T2 | E8 Todos podemos ser Coach
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T2 | E8 Todos podemos ser Coach
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En este episodio de Entrando en la Zona de Confort hablamos del coaching, una palabra muy usada… y muy mal entendida.
Desmontamos el coaching tóxico de redes sociales, las dietas sectarias y los discursos que culpan al paciente en lugar de acompañarlo.
Aquí explicamos qué es realmente un coach, de dónde viene el concepto y por qué nadie puede hacer el cambio por ti.
Hablamos de:
• Coaching vs manipulación
• Por qué la salud es un camino individual
• Cómo dejar de buscar recetas milagrosas
• Tres pilares básicos para construir hábitos sostenibles
Un episodio con humor, historia y realidad, para que recuperes el control de tu proceso y entiendas que todos, en algún punto, tenemos que convertirnos en nuestro propio coach.
🎧 Escúchalo completo y sigue construyendo tu zona de confort saludable.