T2 E6 Alex Sigler - Movimiento
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T2 E6 Alex Sigler - Movimiento
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En esta charla, Sofi conversa con Alex Sigler, una mujer que hizo del movimiento, el entrenamiento y la comunicación sus herramientas para acompañar a otros en el camino hacia una vida más activa y saludable.Vamos a hablar de crecimiento y búsqueda, y también de disciplina, motivación, cuerpo, mente y de eso que sucede cuando descubrimos que muchas veces el límite que creemos físico también tiene una historia emocional detrás.
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