T(2) EP8. ¿Como vivir un duelo en diciembre?
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T(2) EP8. ¿Como vivir un duelo en diciembre?
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Diciembre suele ser un mes de celebraciones, reuniones familiares y recuerdos, pero también puede ser especialmente difícil para quienes atraviesan un duelo. En este episodio exploramos cómo enfrentar la tristeza, honrar la memoria de quienes hemos perdido y encontrar formas de cuidarnos emocionalmente durante estas fechas. Hablaremos de estrategias prácticas, perspectivas psicológicas y pequeños actos que pueden ayudarnos a transitar el duelo con compasión hacia nosotros mismos.
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