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In questo episodio intenso e fuori dagli schemi esploriamo la spiritualità come esperienza viva, non come concetto da comprendere con lo Sciamano Luka Luna.

Luka ci accompagna in un viaggio profondo tra sciamanesimo, consapevolezza, rituali, corpo, mente e anima. Parliamo di silenzio, equilibrio, illusione, gioia, malattia, guarigione, ego, missione personale e del grande gioco della vita.

Un dialogo autentico che attraversa scienza, tradizioni ancestrali, esperienze mistiche, viaggi iniziatici e pratiche spirituali accessibili a tutti.

💭 Esiste davvero una missione?

🌀 Cos’è uno sciamano oggi?

🌱 La spiritualità può aiutare a guarire il corpo?

🎭 Siamo qui per “migliorarci” o per vedere con occhi diversi?

Un episodio che non offre verità assolute, ma domande potenti, storie, metafore e intuizioni che possono aiutarti a stare un po’ meglio di ieri.Seguici su tutti i Nostri Social: https://linktr.ee/symposium.podcast

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In questa puntata scoprirai perché il microbiota è uno dei fattori più importanti (e sottovalutati) della salute e come la nuova piramide alimentare sta cambiando il modo di pensare il cibo.

👉 Guardando questo episodio imparerai:

- Perché non mangiamo solo per noi, ma per i nostri batteri

- Come il microbiota influenza peso, metabolismo e sistema immunitario

- Cosa c’è di nuovo (e rivoluzionario) nella nuova piramide alimentare

- Perché le calorie non spiegano tutto

- Quali alimenti favoriscono l’equilibrio intestinale e quali lo danneggiano

- La differenza tra probiotici, prebiotici e fermenti lattici

Un episodio pensato per chi vuole capire davvero come funziona il corpo, andare oltre i dogmi nutrizionali e fare scelte più consapevoli.

🎯 Se vuoi migliorare la tua salute partendo dall’intestino, questa puntata è per te.

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Stefano Bartoli, psicologo e psicoterapeuta, racconta l’approccio della Terapia Breve Strategica: meno “perché” nel passato e più focus su come funziona il problema nel presente.

Parliamo di cambiamento rapido, responsabilità personale, “tentate soluzioni” che alimentano i blocchi (ansia, fobie, ossessioni), e di come stabilizzare i risultati nel tempo.

Spazio anche al tema social e confronto, sindrome dell’impostore, e al rapporto tra intelligenza artificiale, informazione e vera sapienza: la mente non è un vaso da riempire, ma un fuoco da accendere.

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