Surya Namaskar
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Surya Namaskar
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Le premier cours audio est consacré aux surya namaskar, les salutations au soleil.
Ce sont sans doute les séquences de yoga les plus connues au monde, et pour cause, leurs bénéfices sont nombreux !
Je vous propose donc de vous plonger dans une pratique de yoga de 20mn composée des 3 salutations au soleil :
- les salutations A et B d’abord, issues de la tradition ashtanga,
- et la salutation au soleil C, dite “classique”.
Vous pouvez pratiquer cette séance à n’importe quel moment de la journée. Je vous conseille cependant cette pratique au lever du lit pour développer et conserver une belle énergie toute la journée !
On se retrouve sur les tapis !
Si le cours vous a plu, retrouvez-moi en direct chaque semaine à travers l'écran ! Du débutant à l'intermédiaire, du yin à l'ashtanga en passant par le vinyasa yoga, vous trouverez votre cours dans l'emploi du temps yogaetcterra sur https://yogaetcterra.com/nos-cours-de-yoga-en-ligne/. A très vite sur les tapis ! Virginie
Crédit pictos : icongeek26 - dDara
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.