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Supercharge your life

Supercharge your life

Di: Anahita & David
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 Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten und Deinen Weg zu gehen. Bereit, Dein Leben zu superchargen? Dann hör rein und lass Dich inspirieren!Anahita & David Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • #98 Die stille Erschöpfung hinter Deinem „Ich schaffe das schon“

    #98 Die stille Erschöpfung hinter Deinem „Ich schaffe das schon“
    Apr 9 2026
    In dieser Folge geht es um ein Muster, das viele kennen – aber nur wenige wirklich durchbrechen: ständig für andere da sein, funktionieren, geben… und dabei sich selbst verlieren. Ich spreche darüber, warum dieses Verhalten oft nichts mit echter Stärke zu tun hat, sondern viel mehr mit einem tief verankerten Gefühl, nicht genug zu sein. Du erfährst, wie sich dieser innere Druck im Alltag zeigt, warum es so schwerfällt, Nein zu sagen und weshalb genau hier der Wendepunkt beginnt. Außerdem geht es darum, was passiert, wenn Du anfängst, Dich selbst wieder ernst zu nehmen, klare Grenzen zu setzen und Verantwortung für Deine eigene Energie zu übernehmen – ohne Dich dabei schlecht zu fühlen. Diese Folge ist für Dich, wenn Du merkst, dass Du viel gibst, aber innerlich oft leer bist. Wenn Du Dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast und wieder mehr bei Dir ankommen möchtest.
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    12 min
  • #97 Die Fragen, die Dir radikale Klarheit über Dein Leben geben

    #97 Die Fragen, die Dir radikale Klarheit über Dein Leben geben
    Apr 2 2026
    In dieser Folge geht es um eine Sache, die die meisten Menschen unterschätzen – Klarheit. Nicht diese oberflächliche „Ich hab einen Plan“-Klarheit, sondern echte, innere Klarheit darüber, was Du wirklich willst, wo Du gerade stehst und in welche Richtung Dein Leben sich bewegt. Du bekommst drei zentrale Perspektiven, die Dir helfen, aus diesem ständigen Gedankenchaos rauszukommen: Warum viele Ziele sich leer anfühlen, obwohl sie „richtig“ wirken, weshalb Du oft übersiehst, was längst schon da ist, und wie Du aufhörst, Dich in diesem Gefühl von „mir fehlt noch so viel“ zu verlieren. Diese Folge ist direkt, ehrlich und stellenweise auch ein bisschen unbequem – genau das, was es manchmal braucht, um wieder klarer zu sehen. Wenn Du merkst, dass Du gerade feststeckst, Dich vergleichst oder das Gefühl hast, irgendwie nicht voranzukommen, dann wird Dich diese Folge definitiv abholen. Unbox yourself and Supercharge Your Life
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    15 min
  • #96 Du musst nicht für jeden emotional erreichbar sein

    #96 Du musst nicht für jeden emotional erreichbar sein
    Mar 26 2026
    In dieser Folge geht es um ein Thema, das jeder kennt – aber die wenigsten wirklich durchdringen: den Umgang mit negativen Menschen und deren Einfluss auf Deine eigene Energie. Du erfährst, warum es nicht darum geht, Dich von allen negativen Einflüssen zu isolieren, sondern Deine innere Stabilität so aufzubauen, dass Du Dich nicht mehr so leicht mitziehen lässt. Es geht um die feinen, oft unbewussten Dynamiken, durch die fremde Stimmungen plötzlich zu Deinen eigenen werden – und wie Du genau das erkennst und für Dich veränderst. Wir sprechen darüber, wie Du schon im Vorfeld Deine Haltung klar ausrichtest, warum viele Menschen ihre eigene Negativität gar nicht bemerken und wie Du bewusst Impulse setzen kannst, ohne Dich selbst zu verlieren. Gleichzeitig geht es um eine Fähigkeit, die oft missverstanden wird: gesunde Abgrenzung – ruhig, klar und ohne schlechtes Gewissen. Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass Dich bestimmte Menschen emotional zu stark beeinflussen und Du lernen möchtest, bei Dir zu bleiben, ohne Dich zu verschließen. Eine ehrliche, klare und gleichzeitig nahbare Perspektive darauf, wie Du Deine Energie schützt – und dabei trotzdem authentisch bleibst.
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    14 min
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