Episodi

  • #24: Brave Mädchen brennen aus

    #24: Brave Mädchen brennen aus
    Jan 20 2026
    Heute sprechen wir über ein Thema, das weh tut. Weil es so viele Frauen betrifft, die im Außen unfassbar stark wirken und innerlich komplett erschöpft und leer sind. Leistungsstarke Frauen wie du, die glänzen, funktionieren, liefern, aushalten… aber sich selbst seit Jahren nicht mehr wirklich spüren. Frauen, deren Tage durchgetaktet sind… deren Nächte leer sind… und deren Körper längst „Stopp“ schreit, obwohl sie immer weiterlaufen. Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, dann ist diese Podcastfolge genau für dich.
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    25 min
  • #23: Raus aus der Hochglanz-Falle – fühl dich wieder lebendig.

    #23: Raus aus der Hochglanz-Falle – fühl dich wieder lebendig.
    Dec 23 2025
    In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, das jede von uns trifft, aber die wenigsten wirklich verstehen. Während wir uns immer weiter optimieren, immer mehr leisten, uns immer mehr anpassen und vor allem Emotionen wie Wut, Ärger, Frust unterdrücken, passiert etwas Fatales in unserem Körper: Er speichert all diese nie gefühlten Emotionen, und genau das blockiert dich – in deinem beruflichen und auch deinem privaten Umfeld. Wir gehen heute tief, körperlich, emotional, und ich zeige dir, wie du diese blockierte Energie endlich fühlst, entlädst und wieder zurück in deine volle Kraft kommst.
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    27 min
  • #22: Warum die meisten Leadership-Programme für’n Arsch sind

    #22: Warum die meisten Leadership-Programme für’n Arsch sind
    Nov 25 2025
    Heute möchte ich das Thema Leadership aufgreifen. Jede ambitionierte Frau in einer Führungsposition ist sicherlich schonmal durch ein Leadership-Programm gegangen oder plant es. Das Problem ist jedoch, dass die meisten Leadership-Programme nur an der Oberfläche kratzen. Sie lehren dich Skills, Tricks, Tools, aber packen nicht an der Wurzel an: deinem Inneren. Und deswegen zeige ich dir in dieser Folge, warum echtes Leadership innen beginnt, und was du brauchst, um es wirklich zu entfalten.
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    21 min
  • #21: Vergleiche, Zweifel, Stutenbissigkeit – warum wir Frauen uns selbst blockieren

    #21: Vergleiche, Zweifel, Stutenbissigkeit – warum wir Frauen uns selbst blockieren
    Oct 21 2025
    In dieser Folge geht es um etwas, das wir Frauen uns selten eingestehen, obwohl es unser berufliches Leben massiv beeinflusst: Vergleiche, Zweifel und Stutenbissigkeit untereinander. Diese Dynamik blockiert uns auf allen Ebenen – individuell und kollektiv – und sorgt dafür, dass wir trotz Talent, Ambition und Einsatz oft hinter unseren Möglichkeiten bleiben. Was das genau mit uns macht und wie wir von innen heraus Stärke und Verbundenheit aufbauen können, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge.
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    24 min
  • #20: Warum du als Frau in der Männerwelt nicht immer stark sein musst

    #20: Warum du als Frau in der Männerwelt nicht immer stark sein musst
    Sep 16 2025
    Stark sein müssen, funktionieren, immer alles aushalten – kennst du das Gefühl? In dieser Podcastfolge spreche ich Tacheles darüber, warum du diese Last nicht tragen musst und wie du deine Energie zurückholst, ohne dich zu verbiegen. Wenn du bereit bist, endlich loszulassen und deine echte Kraft zu spüren, ist diese Folge perfekt für dich!
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    19 min
  • #19: Männer dürfen f*cken. Frauen sollen funktionieren.

    #19: Männer dürfen f*cken. Frauen sollen funktionieren.
    Jul 22 2025
    In dieser Folge knallen wir mal richtig mit der Wahrheit gegen die Wand. Aber Achtung, diese Folge ist nichts für schwache Nerven, denn heute geht es um ein sehr brisantes und leider immer noch sehr präsentes Thema: Männer dürfen f*cken. Frauen sollen funktionieren. Was genau ich damit meine und warum es ein Thema ist, was vor allem auch unsere Arbeitswelt betrifft, das werde ich dir in dieser Folge erläutern.
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    29 min
  • #18: Wenn du stark bist, aber nicht mehr kannst

    #18: Wenn du stark bist, aber nicht mehr kannst
    Jun 24 2025
    Diese Folge ist für dich, wenn du nach außen alles im Griff hast oder es zumindest so scheint, aber innerlich kurz davor bist, aufzugeben. Ich zeige dir heute, warum du nicht schwach bist – auch wenn es immer wieder Momente gibt, in denen du dich so fühlst. Ich erläutere dir, warum dein Körper genau in diesen Momenten die Wahrheit schreit. Und wie du da wieder rauskommst.
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    13 min
  • #17: Ego-Posen, Selbstdarstellung und dreckige Machtspielchen

    #17: Ego-Posen, Selbstdarstellung und dreckige Machtspielchen
    May 17 2025
    In dieser Folge entlarven wir die größten Ego-Posen im Business – und ich zeige dir, wie du diesen Typen nicht nur den Wind aus den Segeln nimmst, sondern ganz entspannt in deiner Power bleibst. Du bekommst in dieser Folge kein Wutgeheul, sondern vielmehr Klartext und praktische Alltagstipps, wie du mit diesem Bullshit umgehst, ohne deine Energie zu verlieren. Also, wenn du keinen Bock mehr hast, dich kleinreden zu lassen – dann hör rein.
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    14 min