Stressessen stoppen – heute musst du nichts richtig machen | Frohe Weihnachten
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Stressessen stoppen – heute musst du nichts richtig machen | Frohe Weihnachten
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Heute ist ein besonderer Tag. Ob Heiligabend, ein Geburtstag oder einfach ein Anlass, der dich emotional herausfordert.
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass Gefühle gerade lauter sind als sonst, dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und Essen vielleicht wieder eine Rolle übernimmt, die du eigentlich nicht willst.
Es geht heute nicht darum, etwas zu analysieren oder zu lösen. Sondern darum, bei dir zu bleiben. Sanft. Ehrlich. Schritt für Schritt.
Schön, dass du da bist.
Frohe Weihnachten!
Deine Rosi
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