Stress et Crise d’Angoisse : Techniques pour Retrouver le Calme Immédiatement
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Stress et Crise d’Angoisse : Techniques pour Retrouver le Calme Immédiatement
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Du stress à la panique, reprendre le contrôle Comprendre et désamorcer les crises d’angoisse et le stress aigu. Le cœur qui s’emballe, la respiration qui se bloque, une envie soudaine de fuir… Nous ne sommes pas encore dans la crise de panique, mais nous n’en sommes pas loin. Guy-Arnaud Penet [...]
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