Stop aux excuses, bouge ! Avec Rachida ( Coach muslima fit )
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Stop aux excuses, bouge ! Avec Rachida ( Coach muslima fit )
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Aujourd’hui, on va parler sport.
Je te vois déjà venir : “Je n’ai pas le temps”, “Je n’aime pas ça”, “Je n’ai pas le budget”… etc.
Et pourtant, face à notre vie sédentaire, au surpoids, aux maladies diverses et variées, faire du sport reste essentiel.
Faire du sport, ce n’est pas seulement aller à la salle, prendre des cours ou aller courir.
Il y a mille façons de bouger et de prendre soin de soi.
Et pour te le prouver, te remotiver et te booster, je laisse la parole à Rachida, Coach sportive certifiée (Coach Muslima Fit).
Si son intervention t’a plu et que tu veux la retrouver, suivre ses conseils ou travailler avec elle, c’est par ici ⬇️ :
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Tu peux compter sur moi pour t’aider à équilibrer toutes tes casquettes
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