Stop à la torture mentale pour créer tes cours de Yoga
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Stop à la torture mentale pour créer tes cours de Yoga
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Tu passes des heures à construire ton cours de Yoga ?
Dans cet épisode, je te partage ma méthode simple, fluide et intuitive pour séquencer mes séances : du choix du thème jusqu’aux postures, sans y passer 3h ni perdre en profondeur.
On parle d’inspiration, de structure, de flexibilité… et surtout, de ce qui rend vraiment un cours vivant.
Spoiler : ce n’est pas un plan parfait.
🎧 À écouter si tu veux créer mieux, plus vite, et avec plus de plaisir.
En savoir plus sur Helen ?
www.helenwatkins.yoga
www.instagram.com/lnwatkins
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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