Staying Still in a Loud World, Part II: A Breathing Exercise (Dr. Eline Snel’s Method)
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Staying Still in a Loud World, Part II: A Breathing Exercise (Dr. Eline Snel’s Method)
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A follow-up to our talk with Dr. Eline Snel, this episode offers a simple breathing exercise from her method to help you release stress and anxiety, stay calm, and practice mindfulness anytime.
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