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Stark und Schön

Stark und Schön

Di: Peter Stark Alexander Krump
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Hallo und herzlich Willkommen zu Stark und Schön, ein Podcast von Peter Stark und Alexander Krump. Wir sind zwei Athleten und Coaches aus der Bodybuilding- und Kraftsportszene, die dir unsere Sicht des Sports vermitteln wollen. Lass dich von entspannten Gesprächen mit Grazer und Wiener Schmäh durch die Welt des Bodybuildings geleiten. Viel Spaß beim Anhören.Peter Stark, Alexander Krump Esercizio e fitness Fitness, dieta e nutrizione Igiene e vita sana
  • IFBB Pro Card mit 21 | Ima Alfaro Kirchhoff @ima_alfaro_kirchhoff_
    Feb 22 2026

    In dieser Episode sprechen wir mit einer der jüngsten Figur-Profis im deutschsprachigen Raum über einen Weg, der alles andere als geradlinig war.

    Von Essstörung und hormonellen Dysbalancen über mentale Blockaden bis hin zum überraschenden Gesamtsieg – diese Folge zeigt, was hinter einer Pro Card wirklich steckt.

    Wir sprechen über:

    • Warum Wettkampferfolg oft im Kopf entschieden wird

    • Weshalb Social Media Druck erzeugt – aber keine Muskeln

    • Die Realität hinter dem „Pro“-Status

    • Vergleich, Selbstzweifel und langfristige Perspektive

    • Warum Entspannung auf der Bühne mehr bringt als Zwang

    Gast:

    🔹Ima: @ima_alfaro_kirchhoff_

    Hosts:

    🔹 Alex: ⁠⁠@coachalexanderkrump⁠

    🔹 Peter: ⁠⁠@peterstark_strongliving⁠

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    47 min
  • Wie du dich Weihnachten nicht selbst sabotierst | Zwischen Gans und Gainz
    Dec 21 2025

    Alex und Peter lassen die vergangene Zeit Revue passieren. Von Weihnachtseinkäufe bis hin zum "Papa sein" ist alles dabei.


    Themen dieser Episode:

    • Weihnachten und Silvester bei Alex und Peter
    • Unsere Top Weihnachtsfilme
    • "Papa sein" genießen
    • Tipps wie du die Weihnachtszeit gut meisterst
    • Ausblick aufs Neujahresbingo


    Hosts:

    🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠⁠

    🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠⁠

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    35 min
  • Die beste Womens Physique Athletin 2025? | IFBB / DFAC & PNBA PRO Nadja Neiteler @nadl.fit
    Dec 14 2025

    🎙️ Heute zu Gast: Nadja Neiteler ⁠@nadl.fit


    Themen dieser Episode:

    • Fußball und Reiten
    • Der Weg zum Bodybuilding
    • Season 2020 und Folgen des Jahres
    • Season 2022
    • Season 2025
    • Season-Tests von Nadl
    • Die Zukunft von Nadl


    Hosts:

    🔹 Alex: ⁠⁠⁠⁠⁠@coachalexanderkrump⁠⁠⁠⁠

    🔹 Peter: ⁠⁠⁠⁠@peterstark_strongliving⁠⁠⁠

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    49 min
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