St.1 Ep.03 - Lo Yoga per combattere lo stress emotivo

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St.1 Ep.03 - Lo Yoga per combattere lo stress emotivo

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Lo stress emotivo è uno stato in cui ci si sente emotivamente esausti e svuotati a causa dello stress accumulato nella vita personale o lavorativa, o una combinazione di entrambi. Come ci si sente? Stanchi, con poca energia e motivazione. Cosa fare per affrontare questo stato? Praticare yoga è uno dei passi per superare questo stato psico-fisico. Impariamolo insieme con la voce guida di Sayonara Motta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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