Stärke beginnt im Kopf copertina

Stärke beginnt im Kopf

Stärke beginnt im Kopf

Di: Phil Hoffmann und Benjamin Altenhoff - Spomind
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A proposito di questo titolo
 Bei Spomind glauben wir an die Magie des Sports, Persönlichkeiten zu formen. Denn Stärke beginnt immer im Kopf! In unserem Podcast möchten wir Dich inspirieren, Deine Schützlinge zukünftig noch effizienter und nachhaltiger zu coachen. Außerdem möchten wir Dich dazu einladen, gemeinsam mit uns die Welt des Sports mit etwas anderen Augen zu betrachten. Hierfür bieten wir zum einen unsere eigene Expertise an, lassen aber auch zahlreiche interessante Charaktere aus dem Profisport in Interviews zu Wort kommen.Bei uns gilt, Menschen trainieren heißt immer auch Menschen begleiten. Das wollen wir in diesem Podcast leisten.Phil Hoffmann - Spomind Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • 152 - Menschlich gewinnen – Warum Beziehungen im Sport wichtig sind

    152 - Menschlich gewinnen – Warum Beziehungen im Sport wichtig sind
    Nov 5 2026
    Im November beschäftigen wir uns mit einem Thema, das im professionellen Sport auf den ersten Blick vielleicht banal erscheint, letztlich aber zutiefst menschlich ist – und damit auch entscheidend für Leistung und Erfolg sein kann: persönliche Beziehungen im sportlichen Umfeld.Denn auch wenn im Profisport Professionalität, Leistungsanspruch und sportliche Ziele im Mittelpunkt stehen, arbeiten dort immer Menschen miteinander. Menschen, die sich verstehen, vertrauen, sympathisch finden – oder eben manchmal auch nicht. Und genau diese zwischenmenschliche Ebene kann einen großen Einfluss darauf haben, wie gut ein Team funktioniert und wie sich Athlet:innen entwickeln.Zum Einstieg haben wir die Karateka Madeleine Schröter zu Gast. Madeleine kämpft für die deutsche Nationalmannschaft und wurde mit ihrem Team gleich viermal in Folge Teameuropameisterin. Sie weiß also ziemlich genau, wie wichtig Zusammenhalt und funktionierende Beziehungen innerhalb eines Teams sein können.Im Gespräch beschreibt sie, welchen Stellenwert persönliche Beziehungen zu ihren Teammitgliedern, aber auch zu ihren Trainern haben. Dabei ist eines für sie klar: Auf diesem sportlichen Niveau muss Professionalität im Miteinander immer an erster Stelle stehen. Gleichzeitig spielen Sympathie, Vertrauen und persönliche Nähe eine wichtige Rolle. Denn Feedback und Kritik können deutlich wirkungsvoller sein, wenn sie von einer Person kommen, zu der bereits ein Vertrauensverhältnis besteht, als von jemandem, mit dem man vielleicht weniger gut klarkommt.Das gilt nicht nur innerhalb eines Teams, sondern auch für die Beziehung zwischen Athlet:in und Coach. Wer sich gegenseitig vertraut, kann offen miteinander sprechen, Kritik annehmen und auch schwierige Situationen gemeinsam bewältigen.Damit sind wir bei einem weiteren zentralen Punkt unseres Gesprächs: Kommunikation. Für Madeleine ist sie eines der Kernelemente funktionierender Beziehungen im Sport. Offenes Feedback, ehrliche Kritik, aber auch Wertschätzung fallen im stressigen Leistungsalltag nicht immer leicht und geraten zwischen Training, Wettkämpfen und dem nächsten sportlichen Ziel schnell einmal in den Hintergrund.Dabei entscheidet sich Teamgeist nicht erst auf dem Podium. Er entsteht im täglichen Miteinander – durch Vertrauen, gegenseitigen Respekt, ehrliche Gespräche und die Fähigkeit, auch abseits von Titeln und Medaillen wahrzunehmen, was die Menschen neben einem eigentlich leisten.Vielleicht ist genau das die vermeintlich banale, aber umso wichtigere Erkenntnis: Gute Beziehungen sind kein Gegensatz zu Professionalität – sie können ihre Grundlage sein.
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    40 min
  • 151 – Olympia als Impuls für die persönliche Zukunft - Was München bewegen kann

    151 – Olympia als Impuls für die persönliche Zukunft - Was München bewegen kann
    Oct 22 2026
    Ein spannender sportpolitischer Monat liegt hinter uns! Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) hat am 26. September entschieden, welcher deutsche Standort sich für die Olympischen und Paralympischen Sommerspiele 2036, 2040 oder 2044 ins internationale Rennen begibt: München.In den vergangenen Wochen haben wir uns diesem Thema aus ganz unterschiedlichen Perspektiven genähert. Heute wollen wir diese noch einmal zusammenführen und auf einige besonders interessante Aspekte schauen, die unsere Gäste in den vergangenen Episoden angesprochen haben.Dabei geht es um die Rolle der Athlet:innen, die möglichen gesellschaftlichen und sportlichen Auswirkungen der Spiele, die Bedeutung von Infrastruktur und Nachhaltigkeit – aber auch um die Frage, was auf dem Weg zu Olympia bereits heute bewegt werden kann.Im Anschluss stellen wir euch die Übung „Positive Future Tea“ vor. Wir haben sie bereits im Zuge der vergangenen Fußball-Weltmeisterschaft thematisiert, doch auch im Zusammenhang mit Olympia bietet sie einen spannenden Ansatz: Wie sieht eine positive Zukunft aus und welchen eigenen Beitrag können wir dazu leisten?Benni wird die Übung für euch durchlaufen und dabei auf seine persönlichen sportlichen Ziele beziehen. Und vielleicht spielt dabei auch ein kleines bisschen Olympia eine Rolle – schließlich liegen die möglichen Spiele in Deutschland noch in einiger Ferne. Aber gerade deshalb lohnt sich der Blick nach vorne: Was möchte ich bis dahin erreicht haben und welche Schritte kann ich schon heute dafür gehen?
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    36 min
  • 150 - Was Olympia bewegen kann – Von München 1972 bis München 2036

    150 - Was Olympia bewegen kann – Von München 1972 bis München 2036
    Oct 15 2026
    Was bedeuten die Olympischen und Paralympischen Spiele für München, für Bayern, für Deutschland und vielleicht sogar darüber hinaus? Mit dieser Frage sind wir in unser heutiges Podcast-Interview mit Jörg Ammon gestartet. Jörg ist Präsident des Bayerischen Landes-Sportverbands und damit ein kompetenter Gesprächspartner rund um die Münchner Bewerbung, die zumindest auf nationaler Ebene bereits erfolgreich war.Jörg verweist auf zahlreiche Beispiele und Entwicklungen, die teilweise weit in die Geschichte zurückreichen und zeigen, was eine sportliche Großveranstaltung wie die Olympischen und Paralympischen Spiele bewirken kann. München war bereits 1972 Gastgeber der Olympischen Spiele und zuletzt 2022 Austragungsort der European Championships. Aus beiden Veranstaltungen haben sich positive Effekte ergeben, die weit über die unmittelbar benötigte Infrastruktur hinausgingen.Sichtbar wurden diese beispielsweise in der Entwicklung der Sportvereine und einem wachsenden ehrenamtlichen Engagement. Aber auch die Motivation, selbst Sport zu treiben, kann durch solche Großveranstaltungen steigen – mit möglichen positiven Auswirkungen auf Fitness sowie körperliche und mentale Gesundheit.An diese Erfahrungen und Entwicklungen könnte München heute anknüpfen. Zusammen mit der besonderen Fähigkeit des Sports, Menschen unabhängig von Herkunft, Alter oder Hintergrund zusammenzubringen und Gesellschaft friedlich und positiv zu verbinden, gibt es für Jörg daher viele Gründe, optimistisch auf eine erfolgreiche Bewerbung Münchens zu blicken.Dabei möchte München auch an die positiven Beispiele der vergangenen Olympischen Spiele in London und Paris anknüpfen. Beide Veranstaltungen konnten insbesondere bei Nachhaltigkeit, aber auch bei der Atmosphäre Akzente setzen. München setzt deshalb in seiner Bewerbung auf kurze Wege und kompakte Austragungsorte. Die Nachbarstadt Augsburg soll einbezogen werden, grundsätzlich sollen die Wettkämpfe jedoch möglichst zentral und innerhalb der Stadt stattfinden. Die Tatsache, dass München der erste Bewerber in der Geschichte ist, der mit einem positiven Bürgerentscheid in die Bewerbung gestartet ist, gibt hier auf jeden Fall Hoffnung.Die Frage ist also nicht nur, was die Spiele während ihrer Austragung leisten können – sondern vor allem, was von ihnen langfristig bleibt.
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    32 min
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