Sprinter to endurance international. Olivia Tsim - elite athlete and welsh international runner
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Sprinter to endurance international. Olivia Tsim - elite athlete and welsh international runner
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Olivia Tsim (@ojt_runs) has progressed rapidly since 2017, from a sprinting background struggling to run more than a couple laps of the track to now competing for Wales over middle and long distance, with 2022 the year she ran 73:38 at Copenhagen half marathon.
It's a real insight to hear Olivia talk through the component parts of her progress including;
- Nutrition
- Gymwork - my new favourite topic
- Using Covid lockdowns to full effect
- Recovery from hard sessions by cross training
- Supershoes
During the recording we discuss the Armagh 3k, which Olivia raced just a few days afterwards. She finished in an impressive 9:34 and 28th position in a field of 152 athletes packed with quality.
As always, share and subscribe if you like it.
Ancora nessuna recensione