Special Episode: Breathwork - Basic Breathing
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Special Episode: Breathwork - Basic Breathing
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Special Episode: For these difficult times, I wanted to share an easy way to quickly calm and ground yourself whenever you need to.
Here is a simple Breathwork exercise. Simply inhale through the nose and exhale through the mouth. It sounds simple because it is. But sometimes, we need reminders for this most basic tool we have with us and within us. Just be sure to breathe into your belly, not your shoulders or chest.
I hope this brings you peace and wellness.
Music: "Meditation Impromptu 03" by Kevin MacLeod
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ancora nessuna recensione