Episodi

  • Ep22. ¿Quién cuida de ti cuando tienes miedo?
    Jul 24 2025

    Helloooo, helloooooo! En este episodio te platico de un día que comenzó con miedo, de esos que te sacuden sin previo aviso y te hacen cuestionarte todo.Pero también te hablo de lo que entendí: que a veces lo único que necesitamos es que alguien nos diga “estás bien, yo me hago cargo”… y que ese alguien podemos ser nosotras mismas.tqm 🧸💘¡Gracias por estar aquí!Ig: @_heyanng

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    21 min
  • Ep21. El poder de elegir tu camino | Marely Arroyo @introspeccionbrautyroom
    Jul 16 2025

    Hello, welcome a este nuevo espacio del Sparkly Podcast.🌞Un lugar donde cada mes voy a invitar a mujeres que admiro muchísimo y que sé que su historia, su perspectiva y su manera de ver la vida pueden llegar al corazón de muchas de ustedes y aportarles cosas muy bonitas y expansivas.Hoy arrancamos esta nueva sección con alguien que no podía faltar: Marely Arroyo, mi BFF, mi otro riñón y la primera persona que confió en mí como profesional.En este episodio vamos a platicar de:-- Cómo empezar de cero aunque duela.-- La importancia de creértela cuando nadie más lo hace.-- El precio y la bendición de ser auténtica.-- El camino de una mujer que convirtió cada reto en oportunidad.Quédate conmigo escuchar todo lo que hay detrás de esta historia tan poderosa. ¡Gracias por estar aquí!Y si quieres más conversaciones reales, donde hablamos sin filtros de lo que significa crear, emprender y crecer desde el corazón suscribeté. tqmmmmm XOXO

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    1 ora e 34 min
  • Ep20. Hazte cargo.
    Jun 29 2025

    Helloooo, hellooooo! En este episodio te platico de esos momentos donde parece que no avanzas, donde todo se siente estancado y tu mente empieza a llenarse de dudas y comparaciones con tu yo del pasado… pero también de cómo reconocer tu proceso, honrar tu propio ritmo y abrazar la etapa que estás viviendo.


    Un recordatorio de que no tienes que correr al ritmo de nadie más, que tu camino es único y que incluso en el silencio estás creciendo. tqmmmmmm <3 ¡Gracias por estar aquí!


    Ig: @_heyanng

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    57 min
  • Ep19. ¿Y si no quiero esa checklist? Vulnerabilidad
    Apr 25 2025

    Hellooooo! Hoy no vengo en mi versión más sparkly… pero sí en la más real. En este mini episodio, platicamos de la incomodidad de crecer, de salirnos del molde y de mostrarnos aunque no sepamos cómo nos van a recibir. Porque ser vulnerable también es parte del camino. tqmmmm siempre<3




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    8 min
  • Ep18. Sentir para sostener.
    Apr 12 2025

    Helloooo, helloooo! ✨

    En este episodio te platico de esos momentos donde el cansancio toca la puerta, las dudas aparecen y la mente se llena de ruido… pero también de cómo volver a ti, sentir sin miedo y reconectar con lo que de verdad importa.

    Un recordatorio de que no estás sola/o, y que sentir también es parte del camino. tqmmmmmm<3 ¡Gracias por tanto!

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    24 min
  • Ep17. Tu intuición ya sabe el camino.
    Apr 9 2025

    Hello, helloooooo! ✨ En este episodio te platico de ese fuego interno que muchas veces sentimos pero ignoramos por miedo, por perfeccionismo, o por creer que “aún no estamos listas”. Spoiler: sí estás lista/o.

    Me despido de mi versión pasada para recibir con fuerza la nueva.

    Si también has sentido ese “hazlo, por favor hazlo” dentro de ti… este episodio es para ti.

    Gracias por estar aquí, por escucharme, por caminar conmigo 💖 Te quierooooooooooo!<3

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    25 min
  • Ep16. Simplemente estar.
    Feb 18 2025

    Hello helloooooo! En este episodio les platico de la magia de simplemente estar, ser y VIVIR. Sin etiquetas de "bueno" o "malo", solo fluyendo y siéndonos fieles a lo que en este momento necesitamos. Saber que TODO eso que necesitamos y buscamos en el mundo exterior, ya lo tenemos dentro de nosotros mismos. Lessss amooooooo! Espero que conectes bonito ☁️🦋💫

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    29 min
  • Ep15. Compromiso: El puente a tu mejor versión.
    Jan 10 2025

    Hello hellooooooo! En este episodio reflexionamos sobre el poder del compromiso con uno mismo y con los demás. Cómo la falta de compromiso refleja nuestro estado interno y cómo ser fieles a nuestra palabra puede transformar nuestras relaciones, proyectos y autoestima. Este año todos a brillaaaaaaarrrr, okaaaayyy? Los amo demaaaSSSSS!


    ¡Gracias por tanto! xoxo, @heyanng_

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    22 min