Sorgen hier, Zuversicht dort - Angst bewältigen (6/8)
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Sorgen hier, Zuversicht dort - Angst bewältigen (6/8)
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Grübeleien können raumgreifend werden und den Alltag stark belasten. Hier lernen Sie eine Technik kennen, mit der Sie übertriebene und unrealistische Sorgen abpuffern können.
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