Somatisk træning
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Somatisk træning
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Somatisk træning handler om at fokusere på den indre oplevelse og sætte farten ned, så man kan opløse muskulære spændinger og opleve fysisk velvære.
Helt grundlæggende handler det om at genstarte de indlærte kompensatoriske bevægemønstre som potentielt kan skade kroppen.
Snakken i dag går på:
· Hvorfor kan jeg blive ved med at strække ud men aldrig blive mere fleksibel
· Hvordan mentale påvirkninger sætter deres spor i kroppen
· Hvad vores fysiske symptomer kan fortælle os - om os selv.
Symptomer som smerter, stivhed, forstoppelse og hovedpine kan være kroppens måde at fortælle dig på at der er noget galt og at du skal reagere.
Er du klar til at lytte til kroppen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ancora nessuna recensione