Episodi

  • I 90 secondi che cambiano tutto

    I 90 secondi che cambiano tutto
    Jun 20 2025
    Nessuno ti ha mai insegnato cosa fare nei 90 secondi prima della performance.
    Ti preparano al contenuto. Alla tecnica. Al gesto.
    Ma non al momento in cui tutto può tremare:
    prima di entrare in scena
    prima del via
    prima di aprire bocca.
    Eppure è lì che si decide tutto.
    In questo episodio ti consegno il rituale neurofisiologico che spegne il caos e attiva la lucidità.
    Non è motivazione.
    È neuroscienza applicata alla prestazione.
    E da oggi è anche tua.
    Ascolta ora. Allenati nei 90 secondi.
    Il resto… è solo esecuzione.
    Tagga un compagno di squadra, collega o amico che si blocca prima di un momento importante.
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    10 min
  • Sei la voce che ti parli

    Sei la voce che ti parli
    Jun 19 2025
    La tua prima performance non è sul palco.
    È nella testa.
    In questo episodio ti spiego come funziona il dialogo interiore, come sabota la tua lucidità e come puoi riprogrammarlo con strumenti pratici e neuroscienza applicata.
    Basta con le frasi tossiche.
    Inizia a costruire un linguaggio mentale che ti prepara, ti allinea e ti potenzia.
    Tecniche, reset verbali e biochimica della prestazione.
    Per chi non vuole più subire la mente.
    Ascolta ora su Spotify, Apple Podcast e tutte le piattaforme.
    Tagga un amico che deve imparare a parlarsi meglio.

    #SoloNelCaos #MentalTraining #NeuroCoaching #PerformanceMentale #DialogoInteriore #FocusMentale #CoachingEvolutivo #SkillsPower
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    11 min
  • L'effetto specchio: il marketing più potente sei tu

    L'effetto specchio: il marketing più potente sei tu
    May 2 2025
    Nel caos delle scelte quotidiane, il cervello cerca scorciatoie.

    E tu? Ti illudi di scegliere da solo, ma sei già dentro una rete invisibile fatta di imitazione e visibilità.
    In questo episodio scaviamo nella psicologia dell’emulazione e smontiamo l’idea romantica dell’originalità.

    Scoprirai perché le persone copiano ciò che vedono (non ciò che è giusto), e come rendere visibili le tue scelte può cambiare più vite di mille parole.

    🎯 Per chi vuole diventare un esempio.
    ⚔️ Per chi è stufo di combattere nel buio.
    🔥 Per chi è pronto a farsi vedere.

    Ascolta. Rifletti. Mostra.

    Perché la vita che funziona… è contagiosa.
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    7 min
  • La libertà: illusione a tre facce

    La libertà: illusione a tre facce
    Apr 30 2025
    Siamo davvero liberi? In questo episodio ci spingiamo oltre la superficie, svelando le tre maschere della libertà moderna: "libertà di", "libertà da", e "libertà per".

    Demoliamo l’illusione della scelta in un mondo dove ogni opzione è già confezionata per noi.

    È ora di risvegliarsi. Non basta voler essere liberi. Bisogna capire per cosa.
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    8 min
  • La trappola della produttività tossica (e come uscirne vivi)

    La trappola della produttività tossica (e come uscirne vivi)
    Apr 28 2025
    Siamo diventati schiavi della produttività tossica.
    Ore spese. Agende piene. Notifiche che ci urlano addosso.
    E dentro? Vuoti. Bruciati. Confusi.

    Ti hanno venduto l’idea che solo chi si spezza la schiena vale qualcosa.
    Nella nuova puntata di Solo nel Caos smonto questa religione malata.
    Ti do strumenti. Ti do via d’uscita.

    Se sei stanco di correre per non cadere, questa è la puntata che ti serve.
    🎧 Ascolta “La Trappola della Produttività Tossica (e Come Uscirne Vivi)” ora.

    Solo per chi è pronto a spezzare le catene. #SoloNelCaos #ProduttivitàTossica #Mindset #PodcastMotivazionale #Burnout #StopEssereOccupati #TempoEDignità
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    7 min
  • Il tempo è un bastardo (ma puoi fregarlo)

    Il tempo è un bastardo (ma puoi fregarlo)
    Apr 27 2025
    Non hai bisogno di più ore — hai bisogno di smettere di sprecarle.

    In questo episodio, viscerale e senza filtri, smontiamo le illusioni sulla gestione del tempo e ti do istruzioni concrete per prendere il controllo della tua giornata.

    Niente frasi fatte. 🎯 Imparerai:
    • A distinguere l’urgenza dalla fuffa
    • Perché il multitasking ti rende stupido
    • Come costruire una routine che non ti schiavizzi
    • Perché ogni “non ho tempo” è una bugia mascherata
    Se sei pronto a smettere di sopravvivere e cominciare a vivere sul serio, questo episodio è per te.

    🎧 Solo nel Caos. Il podcast per chi ha deciso di svegliarsi.
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    5 min
  • Il prezzo della dignità nel mercato del lavoro

    Il prezzo della dignità nel mercato del lavoro
    Apr 25 2025
    Quanto costa davvero la nostra dignità?
    In questo episodio di Solo nel Caos mettiamo a nudo una delle contraddizioni più velenose del nostro tempo: lavorare senza valore, senza tutele, senza voce. Parliamo di sfruttamento legalizzato, di contratti che sanno di ricatto, di un mercato del lavoro che premia il silenzio e punisce la consapevolezza.

    Ma anche di come il contesto sociale – basso livello d’istruzione, welfare familiare forte, cultura tradizionale – renda ancora più facile svendere se stessi al ribasso. Un episodio crudo, diretto, necessario.

    Perché la dignità non è negoziabile. E chi lavora merita rispetto. 🎙️ Ascolta se ti sei mai sentito piccolo davanti a un datore di lavoro.

    🔥 Ascolta se sei stanco di dover ringraziare per l’essenziale.
    💣 Ascolta se è ora di alzare la testa.
    #SoloNelCaos #Podcast #Dignità #Lavoro #Sfruttamento #RivoluzioneSilenziosa
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    6 min
  • O fai o ti spegni

    O fai o ti spegni
    Apr 23 2025
    Se stai cercando una carezza, questo non è il posto giusto.
    Questo è il monologo che non ti coccola. Ti sveglia.
    Un richiamo diretto all’azione, ispirato alla filosofia di Marco Aurelio ma con il tono tagliente di chi vive qui e adesso. Niente motivazione usa-e-getta.
    Qui si parla di disciplina, scelta, responsabilità.
    Qui si parla di te. E di cosa fai con ciò che hai. 🎯 Dentro questo episodio:
    • Perché il “momento giusto” è una bugia
    • Come dominare il caos senza perderti
    • La differenza tra chi prova e chi agisce
    • Il potere della disciplina, anche quando tutto dentro di te vuole mollare
    👉 Se sei stanco di aspettare.
    👉 Se senti che c’è qualcosa che vuole esplodere dentro di te.
    👉 Se vuoi smettere di raccontarti scuse... Premi play.
    E poi vai a fare. Sul serio. — 🎙️ Solo nel Caos è il podcast per chi non cerca risposte comode, ma strumenti per costruirsi nel disordine del mondo.
    Segui, condividi, e ricorda: il cambiamento non è un pensiero. È una scelta. Ogni giorno. #SoloNelCaos #Motivazione #Disciplina #MarcoAurelio #CrescitaPersonale #Mindset #Azione
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    5 min