Släpp taget - djupavslappning copertina

Släpp taget - djupavslappning

Släpp taget - djupavslappning

Ascolta gratuitamente

Vedi i dettagli del titolo

A proposito di questo titolo

Vad skulle kunna hända om du övar på att släppa taget, fullkomligt och helt, om din kropp, dina tankar, känslor...


Denna meditation tränar dig i att släppa taget och illusionen om kontroll, steg för steg.


Ligg gärna ned på ett bekvämt underlag och om du vill kan du placera en ögonkudde över ögonen. Det kan vara en hjälp i att fokusera inåt.


Mediation, manus och röst: Stephanie Johnsson


Musik: Concentration by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3536-concentration

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ancora nessuna recensione