Sensaciones en la piel. Meditación guiada.
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Sensaciones en la piel. Meditación guiada.
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A proposito di questo titolo
En este episodio, te invitamos a volver al cuerpo y habitarlo desde la sutileza: las sensaciones en la piel.
Comenzamos con una suave respiración consciente, invitando a calmar la mente y abrir los sentidos. Luego, a través de la atención plena, exploramos el mapa sensorial de nuestra piel, ese límite sutil entre el mundo interior y el exterior.
Todo el recorrido está acompañado por la música envolvente y profunda de Sonidos del Origen, que guía el proceso con una vibración serena y natural, inspirada en los elementos y la sabiduría ancestral.
Una pausa para sentir. Para estar. Para despertar la conciencia a través del cuerpo.
¿Qué se siente?
Meditación acostada. Respira.
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