- Audycja pokazuje, jak ten szczególny czas może stać się głęboką drogą duchową także w starszym wieku. Prowadzący mówi o trzech filarach Wielkiego Postu – modlitwie, poście i jałmużnie – ale „po seniorsku”: dostosowanych do zdrowia, sił i codzienności. Zachęca do krótkiej, ale serdecznej modlitwy, mądrego postu (np. od narzekania czy nadmiaru telewizji) oraz jałmużny serca – telefonu do samotnej osoby, dobrego słowa, przebaczenia. Audycja podkreśla, że codzienny ból, ograniczenia czy samotność mogą stać się ofiarą złożoną Bogu i źródłem dobra dla innych, a Wielki Post może być czasem pojednania, wdzięczności i dojrzewania w miłości, niezależnie od wieku.

- Audycja porusza temat bezpiecznego poruszania się po drogach w starszym wieku – zarówno za kierownicą, jak i na przejściu dla pieszych. Prowadzący, bez moralizowania, mówi o pogarszającym się widzeniu nocą, wpływie leków na refleks i koncentrację, znaczeniu odblasków oraz prostych zasadach ostrożności. Audycja zachęca seniorów do mądrego dostosowania swoich nawyków (np. jazda głównie za dnia, wolniej, krótsze trasy, świadome poruszanie się jako pieszy), tak aby jak najdłużej zachować samodzielność, a jednocześnie dbać o własne bezpieczeństwo i bezpieczeństwo innych.

- Audycja pomaga seniorom zrozumieć, czym różni się ból ostry od przewlekłego i jak ten drugi wpływa nie tylko na ciało, ale też na sen, nastrój i relacje z ludźmi. Prowadzący pokazuje, że choć bólu nie da się całkiem wyłączyć, można nauczyć się z nim żyć: mądrze planując dzień, łącząc ruch z odpoczynkiem, dbając o sen, korzystając ze wsparcia lekarzy, rodziny i innych osób w podobnej sytuacji. Audycja zachęca, by mimo bólu szukać małych radości dnia codziennego, tak aby nie pozwolić, by ból całkowicie odebrał sens i smak życia.