Se préparer à l’hiver : Méditation et écoute du corps pour éviter la fatigue
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Se préparer à l’hiver : Méditation et écoute du corps pour éviter la fatigue
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Novembre est là. Les jours raccourcissent, la lumière baisse et vous ressentez peut-être une fatigue inhabituelle ou une baisse de motivation. Et si ce n’était pas une faiblesse, mais un message de votre corps ? Dans cette chronique diffusée sur Radio Entre 2 Mers (RE2M), Guy-Arnaud Penet, kinésiologue à La Réole, nous [...]
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