Wann schlafen Babys endlich durch?

Und noch viel wichtiger, was kannst du tun, damit dein Baby nicht jede Stunde aufwacht?

Das verrate ich dir heute in der Folge: Schlafen wie ein Stein(zeitbaby).

Ich verrate dir:

• warum schlafen Babys wie sie schlafen

• was du auf keinen Fall tun solltest

• Was du stattdessen machen kannst um den Schlaf zu fördern

• Was es mit schlafgewohnheitem auf sich hat

• Und vielen mehr

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Erschöpft vom nächtlichen Kampf gegen Schlaflosigkeit?

In der neuen Podcast-Folge "Mamas Geheimwaffen: Von 0 auf Schlummern" von Christin Groß bekommst du endlich die ersehnten Antworten!

Entdecke praktische Tipps, um die Einschlafdauer deines Babys von 60 auf nur 10 Minuten zu verkürzen und endlich wieder durchzuschlafen.

Erfahre in dieser Folge:

• Wieso Melatonin und Cortisol den Babyschlaf beeinflussen

• Schlüsselfaktoren für einen ruhigen und tiefen Schlaf

• Effektive Einschlafrituale für Babys

• Was genau dein Baby für ein schnelles Einschlafen benötigt

  Diese Folge ist ein Muss für alle müden Mamas, die endlich wieder den Abend für sich nutzen möchten!

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In der heutigen Folge bei den Schlummerrebelen, dem Podcast für müde Mamas, die sich erholsame Nächte wünschen, ohne ihr Kind schreien zu lassen, widmen wir uns heute einem Thema, das viele Mütter beschäftigt: das nächtliche Stillen.

Fühlst du dich nachts exhausted und überfordert? Du bist nicht allein! In dieser Folge erfährst du, wie du das nächtliche Stillen und eure Schlafsituation positiv verändern kannst.

🌙 Was du lernen wirst:

- Die Grundlagen des nächtlichen Stillens und seine Auswirkungen auf Mutter und Kind.

- Praktische Tipps, um das nächtliche Stillen stressfreier zu gestalten.

-Warum dein Kind nachts stillt

- Möglichkeiten, die nächtliche Routine an die Bedürfnisse deines Babys und deine eigene Erschöpfung anzupassen.

Durch das Verständnis und die Veränderung der nächtlichen Stillgewohnheiten kannst du mehr Ruhe finden und die Bindung zu deinem Baby stärken. Lass uns gemeinsam den Druck und die Schuldgefühle abbauen und einen Weg finden, der für dich funktioniert.

🎧 Höre jetzt die neueste Episode und starte deinen Weg zu entspannteren Nächten!