Episodi

  • 2:37 Minuten – Bruder, ruf einfach an

    2:37 Minuten – Bruder, ruf einfach an
    Feb 19 2026
    Sprachnachrichten über zwei Minuten – warum fühlen sie sich an wie ein ungefragter Podcast? In dieser humorvollen Kolumne geht’s um WhatsApp-Voice-Nachrichten, die einfach kein Ende finden. Zwischen „Ich mach’s ganz kurz“ und 3:14 Minuten Lebensbeichte verliert ein 32-jähriger Single regelmäßig die Geduld – und hört trotzdem weiter. Eine ehrliche, ironische und alltagsnahe Podcast-Folge über digitale Kommunikation, Genervtsein mit Humor und die große Frage: Warum können wir keine kurzen Sprachnachrichten mehr? Perfekt für alle, die WhatsApp nutzen – und heimlich auf 1,5-facher Geschwindigkeit hören.
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    2 min
  • Ich hab kurz gegoogelt – jetzt bin ich todkrank

    Ich hab kurz gegoogelt – jetzt bin ich todkrank
    Feb 13 2026
    Eigentlich wollte ich nur kurz „leichte Kopfschmerzen“ googeln. Fünf Minuten später war ich mental schon Patient in einer Spezialklinik – irgendwo in Südamerika. In dieser Folge geht’s um Panik-Googeln, Selbstdiagnosen um Mitternacht und die magische Fähigkeit des Internets, aus einem harmlosen Ziehen im Nacken eine seltene, schleichende Erkrankung zu machen. Humorvoll, ehrlich und sehr nah an der Realität von Menschen, die nachts lieber Symptome recherchieren als schlafen. 🎙️ Eine Kolumne über Angst, Kontrolle, Google, Foren, PowerOpa77 – und warum rationales Denken gegen 23:30 Uhr einfach keine Chance mehr hat.
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    2 min
  • Dieser absurde Food-Trend hat mich überzeugt (leider)

    Dieser absurde Food-Trend hat mich überzeugt (leider)
    Feb 5 2026
    Was kommt nach Dubaischokolade? Richtig. Kekse. In. Joghurt. Über Nacht. Um drei Uhr morgens hat mir der Algorithmus diesen Trend ins Gehirn gespült – und ich war mir sicher: Das ist Quatsch. Zwei Zutaten? Drei Minuten Arbeit? Kühlschrank über Nacht? Klingt nach einem Internet-Hype, über den man später peinlich schweigt. Spoiler: Ich lag falsch. In dieser Episode erzähle ich, warum dieser sogenannte „Japanese Cheesecake“-Trend viel mehr ist als nur ein schneller Snack. Warum aus simplen Keksen plötzlich etwas Cremiges, fast Edles wird. Und wieso ich mich dabei ertappt habe, im Pyjama Food-Experimente zu planen wie bei MasterChef. Diese Folge ist für alle, die – Food-Trends lieben (oder hassen), – nachts zu viel scrollen – und manchmal einfach grundlos glücklich sein wollen. Ein Trend. Zwei Zutaten. Null Scham. 🥄
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    2 min
  • Ich habe mein Leben nicht im Griff – aber meine To-Do-Liste schon

    Ich habe mein Leben nicht im Griff – aber meine To-Do-Liste schon
    Jan 30 2026
    Mein Leben ist Chaos. Aber meine To-Do-Liste sieht aus, als hätte sie ihr Leben komplett im Griff. In dieser Folge geht’s um den modernen Widerspruch zwischen Selbstoptimierung und Realität, zwischen perfekt organisierten Listen und einem Alltag, der trotzdem regelmäßig auf dem Sofa endet. Farben, Reminder, Unterkategorien – alles da. Umsetzung? Verhandlungsbasis. Eine humorvolle, ehrliche Kolumne über Produktivität, Prokrastination, Leistungsdruck und das gute Gefühl, zumindest theoretisch alles im Griff zu haben. Für alle, die planen wie Profis – und leben wie Menschen. 🎙️ Eine Folge über das Chaos im Kopf, Ordnung auf dem Handy und die Frage, ob Vorbereitung sich nicht manchmal schon wie Erfolg anfühlt.
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    2 min
  • Mein Körper ist kein Smalltalk

    Mein Körper ist kein Smalltalk
    Jan 19 2026
    40 Kilo abgenommen – gesund, glücklich, bei mir angekommen. Und trotzdem: ungefragte Kommentare, laute Bewertungen und eine Szene an der Wursttheke, die zeigt, wie selbstverständlich fremde Körper noch immer öffentlich beurteilt werden. In dieser Folge spreche ich offen, ehrlich und mit einer Prise Ironie darüber, warum mein Körper kein Gemeinschaftsprojekt ist, weshalb Veränderung oft Neid triggert – und wieso Sichtbarkeit keine Einladung zur Meinung anderer ist. Eine persönliche Kolumne über Abnehmen, Gesundheit, Grenzen setzen und Respekt. Alltagsnah. Klar. Und nötig. 🎙️ Für alle, die schon mal dachten: „Warum meint eigentlich jeder, er darf meinen Körper kommentieren?“
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    2 min
  • Warum Aufräumen im Januar eine Illusion ist

    Warum Aufräumen im Januar eine Illusion ist
    Jan 15 2026
    Kennst du dieses eine Glas in deiner Küche, das seit Tagen auf „Ich trink da gleich nochmal draus“ wartet? Oder den Stuhl, auf dem Kleidung liegt, die zu sauber für die Wäsche, aber zu schmutzig für den Schrank ist? Willkommen in der wohl toxischsten Beziehung deines Lebens: deinem Haushalt. In dieser Episode geht es um alles, was wir täglich ignorieren – und was uns trotzdem ständig still verurteilt. Der Staubsauger, der uns anstarrt. Die Wäschetonne, die Socken frisst. Die Spülmaschine, die piept wie ein enttäuschter Therapeut. Diese Kolumne ist für alle, die im Januar neue Menschen werden wollten – und jetzt wieder auf der Couch liegen und überlegen, ob „morgen saugen“ auch als Persönlichkeitsmerkmal durchgeht. Ehrlich, lustig, unangenehm realistisch. Eine Folge zum Lachen, Wiedererkennen und innerlich Nicken. Denn wir sind viele. Und wir haben alle diesen Stuhl.
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    2 min
  • Mein Körper im Energiesparmodus

    Mein Körper im Energiesparmodus
    Jan 9 2026
    Sport im Januar fühlt sich an wie eine Mischung aus Gruppenzwang, Selbstbetrug und einem persönlichen Angriff auf den eigenen Körper. Überall wird gejoggt, gesmoothiet und motiviert – nur ich stehe zwischen „Dieses Jahr wird alles anders“ und „Warum tut Sitzen weh?“. In dieser Episode erzähle ich von meinem jährlichen Fitnessstudio-Optimismus, Geräten aus der Hölle, Muskelkater mit Existenzkrise und der großen Hoffnung, dass monatliches Bezahlen vielleicht auch schon als Sport zählt. Eine ehrliche, lustige und sehr reale Folge für alle, die im Januar lieber kämpfen als joggen – und trotzdem irgendwie mitmachen.
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    2 min
  • Ich bin müde vom Besserwerden

    Ich bin müde vom Besserwerden
    Jan 2 2026
    Neues Jahr, neue Vorsätze – und trotzdem wieder dieselben Menschen? Willkommen im Januar 2026: dem Monat der Selleriesäfte, neuen Turnschuhe und dem festen Glauben, dass „ab Montag alles anders wird“. In dieser ehrlichen, humorvollen Kolumne geht es um Fitnessstudio-Überforderung, Hafermilch mit schlechtem Gewissen, große Pläne und kleine Realitäten. Um Selbstoptimierung, die müde macht – und um die beruhigende Wahrheit, dass wir nicht perfekt sein müssen, um ein gutes Jahr zu haben. Diese Folge ist für alle, die sich schon Anfang Januar fragen, warum sie eigentlich so erschöpft sind – und warum das völlig okay ist. Mach’s dir gemütlich. 2026 muss nicht perfekt werden. Es darf einfach menschlich sein.
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