Savoir dire non au travail : un superpouvoir qui change tout !
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Savoir dire non au travail : un superpouvoir qui change tout !
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Vous sentez-vous submergé par les demandes et incapable de refuser une tâche de peur de décevoir ?
🚨 Dire oui à tout peut nuire à votre bien-être, votre performance et votre équilibre professionnel.
Dans cet épisode de Travail et Plus, on vous explique pourquoi il est si difficile de dire non… et surtout, comment y parvenir sans compromettre vos relations au travail. 💡
🔍 Ce que vous allez découvrir :
✅ Pourquoi dire non est si difficile (peur du jugement, pression sociale, éducation)
✅ Les dangers du « oui » systématique (stress, surcharge, perte d’efficacité)
✅ Les bénéfices d’un non bien placé (meilleure concentration, assertivité, sérénité)
✅ Des techniques simples et puissantes pour refuser sans culpabilité
✅ Comment gérer les réactions face à un refus
Ne laissez plus votre charge mentale exploser. Apprenez à poser vos limites et à vous affirmer !
🚀 Écoutez l’épisode dès maintenant et reprenez le contrôle de votre temps et de votre énergie. 🎧✨