En este nuevo episodio (¡sorpresa estival!) hablamos con Eva Quevedo, publicista y escritora, autora de Blog de madre, sobre su primera novela: Ansiosos anónimos (Plaza & Janés).

Eva, además de todo lo anterior, es amiga desde hace ya unos cuantos años, y es un placer traeros a este pequeño espacio a alguien a quien tengo tanto cariño y admiro tanto. Pero además, es que su libro habla de algo que nos afecta a una gran parte de la sociedad: la ansiedad (y si a ti no, suertuda o suertudo, pues seguro que conoces a alguien que la sufre). Y por eso, y porque me apetecía mucho abordar esta epidemia desde otro enfoque, algo más surrealista y divertido, que tanta falta nos hace hoy en día.

OJO: este libro es ficción y no pretende ser un manual científico ni un libro de autoayuda. Cualquier síntoma o malestar que reconozcas en sus páginas, debes abordarlo siempre con profesionales.

A través de Miranda, una mujer con una vida aparentemente estable que empieza a sufrir ataques de ansiedad, y del grupo de terapia al que se incorpora, Eva construye una historia tierna, divertida y honesta sobre lo que ella misma llama "la gran epidemia silenciosa del siglo XXI". Charlamos sobre el tabú de la ansiedad, la salud mental pública y por qué es tan necesario ponerle palabras a algo que nos atraviesa a casi todos.

📖 Puedes, y debes, comprar el libro Ansiosos anónimos aquí: https://www.penguinlibros.com/es/literatura-contemporanea/617339-libro-ansiosos-anonimos-9788401035982

🐦 Y para más noticias sobre la autora, sigue a Eva Quevedo en Instagram:

https://www.instagram.com/evaquevedo.escribe/

Y en X:

https://x.com/BlogdeMadre Y si el tema te interesa y quieres saber más sobre la ansiedad, desde un enfoque profesional esta vez, te recordamos que ya hablamos de ansiedad en otras ocasiones: con Ferrán Cases sobre ⁠El pequeño gran libro de la ansiedad⁠, y con los psicólogos Tais Pérez y Sergio García sobre ⁠Tu ansiedad bajo control. ⁠

Además, en Madresfera también lo abordamos junto a la psicóloga Iris Pérez-Bonaventura enfocándonos en la ansiedad en la adolescencia con su libro Ansiedad: a mí también me pasa.

Feliz verano y ojalá que sin mucha ansiedad, a pesar del mundo que nos está tocando vivir.

Música: flashes less compress de mobygratis https://mobygratis.com/

Hoy abrimos un ratito nuestra "consulta" saludesférica para hablar del nuevo libro del dietista-nutricionista y divulgador Julio Basulto. "Todos gordos (con perdón): Tratar la obesidad en un mundo diseñado para engordar", publicado por la editorial Vergara.

Podéis leer a Julio en su web https://juliobasulto.com/

Hoy hablamos, y mucho, sobre dormir y sobre el sueño, un temazo que merece las dos horas de episodio que os traemos, con la ayuda y sabiduría del Dr. Pablo Barrecheguren, autor de un libro estupendo ¿Por qué soñamos?: Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño publicado por Plataforma Editorial Podéis seguir a Pablo en su perfil de X:

https://x.com/pjbarrecheguren Y en su canal de Youtube:

https://www.youtube.com/@Neurocosas