SPECIAL GUEST ALEX MACLIN!! Nutrition Mindset + Expectations: What to expect when you are beginning your nutrition + fitness journey
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SPECIAL GUEST ALEX MACLIN!! Nutrition Mindset + Expectations: What to expect when you are beginning your nutrition + fitness journey
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Nutrition Mindset + Expectations: What to expect when you are beginning your nutrition + fitness journey
Alex Maclin and Erika Elko discuss managing client expectations when beginning a new fitness + nutrition journey. We cover timelines, what to expect when cutting or bulking, when to expect results, how long it REALLY takes to see changes and a TON more.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erika-wescott/support
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