Episodi

  • Mach es, Ina“ – Warum man freiwillig Marathon & Ultramarathon läuft
    Jan 29 2026

    Premiere bei S.P.Ä.R – Sascha & Pjär – äußerst redselig: Zum ersten Mal haben wir einen Gast – Ina (Instagram: **mach_es_ina **). Sie läuft nicht nur „zum Kopf freikriegen“, sondern gleich Marathon – und sogar Ultramarathon (60 km). Und ja: Sie hat dafür sogar bezahlt. 😄

    Wir quatschen ehrlich und ohne Hochglanz-Filter über:

    • wie Ina 2020 mit einem Neujahrsvorsatz ins Laufen „reingerutscht“ ist – und drangeblieben ist
    • was bei langen Läufen wirklich zählt: Tempo rausnehmen, Druck rausnehmen, konstant bleiben
    • warum die ersten 2–3 km fast immer die Hölle sind (und warum es danach „klick“ macht)
    • Training, Pace, Verpflegung (ja, diese „Gels“), keine Experimente vorm Lauf – und was im Kopf passiert, wenn der Körper meckert
    • Läufe für den guten Zweck und warum Ina dabei richtig Herz reinlegt

    Am Ende gibt’s Motivation, die nicht nach Kalenderspruch klingt: Wenn du anfangen willst – fang an. 🏃‍♀️

    👉 Folge Ina auf Instagram: mach_es_ina
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    44 min
  • ChatGPT, Fremdscham und wir mittendrin
    Jan 22 2026
    Fortsetzung der letzten Folge

    Sascha & Pjär sind wieder da – ohne Skript, aber mit voller Überzeugung. Dieses Mal geht’s an die peinlichsten Ecken der eigenen Persönlichkeit: Guilty Pleasures. Dinge, die man „eigentlich doof finden müsste“… aber irgendwie trotzdem feiert.

    Und weil das noch nicht reicht, werfen die beiden sich wieder absurde Fragen um die Ohren, bis am Ende plötzlich klar ist: Dieser Podcast braucht ein offizielles Maskottchen (Spoiler: Nilschwein 🐷).

    In dieser Folge:
    • Guilty Pleasures: ehrlich, lustig, manchmal ein bisschen unangenehm
    • Spontane Mini-Duelle & Schnellfragen (Alltag, Entscheidungen, Chaos)
    • Podcast-Identitätskrise deluxe: Tier, Farbe, Hashtags & Maskottchen
    • Running Gags, Fremdscham-Garantie und viel „Was machen wir hier eigentlich?!“

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    30 min
  • Was nervt dich an mir? (ChatGPT-Fragenrunde)
    Jan 15 2026

    Willkommen zurück bei SPÄR – Sascha & Pjär – äußerst redselig! 🎙️
    Diese Folge ist unsere Vorstellungsrunde 2.0 – weil wir’s können… und weil ChatGPT uns wieder mit Fragen füttert, die man eigentlich nur beantworten sollte, wenn man sich wirklich mag. Oder sehr mutig ist.

    Wir reden ungefiltert über:
    erste Eindrücke („unsympathisch…“ war noch freundlich formuliert)
    Chaos vs. Ordnung (inkl. Fusselrolle fürs Mikro – ja, wirklich)
    ✅ Was uns aneinander und an uns selbst am meisten nervt
    ✅ Warum SPÄR anders ist als Kopflos – und was wir mit dem Podcast vorhaben
    No-Go-Themen (Politik? schwierig…)
    ✅ der peinlichste On-Air-Moment ever
    ✅ welche Farbe SPÄR wäre (Spoiler: Türkis)
    ✅ und warum man sich über Hundekackbeutel in grünen Tonnen ernsthaft aufregen kann

    Wenn ihr das gefeiert habt: Folgt dem Podcast, lasst eine Bewertung da ⭐️ und teilt die Folge mit euren Lieblingsmenschen (oder euren schlimmsten – wir nehmen Reichweite). 😄

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    37 min
  • SPÄR on Tour: Bremen-Weekend mit E-Scooter-Chaos, Universum-Mindblow & Konzert-Realitätscheck
    Jan 8 2026

    Wir waren unterwegs – und Bremen hat uns einmal komplett durchgeschüttelt: von „Wir nehmen E-Scooter, wird schon…“ bis „Warum kostet das pro Kopf so viel wie ein Uber?!“ 😅 Auf dem Plan stand das Universum Bremen (Spoiler: 18€ sind dafür eher ein Schnäppchen) – mit Erdbebensimulator, stockdunklem Labyrinth, Verformungsspiegeln und einer Science-Show, die Sascha am liebsten direkt eingepackt hätte („Flammen tanzen zu Musik“ – mehr muss man nicht wissen).

    Abends dann Fiddler’s Green im Modernes: Stimmung top, aber wir reden auch Klartext über Sound, Crowd und warum sich eine 35-Jahre-Tour für uns… überraschend kurz angefühlt hat. Dazu: Hotel-Insights (Moxy lässt grüßen), kleine Bremen-Beobachtungen, „Dunst“ statt Nebel und die ewige Frage: Wie sollen unsere Hörer*innen eigentlich heißen? 👀

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    53 min
  • Wir sind SPÄR – Sascha & Pierre stellen sich vor
    Jan 1 2026

    Willkommen bei SPÄR – Sascha & Pierre, äußerst redselig. 🎙️

    In unserer ersten Folge klären wir das Wichtigste:

    • Was bedeutet SPÄR überhaupt? (Sascha + Pierre + äußerst redselig)
    • Wer sind die beiden? Jahrgang ’81 vs. ’82, Radio-Nerd vs. Fußballtrainer.
    • Warum ist der Podcast auf „Explizit“ gestellt? (Sascha sagt halt Sachen 😅)
    • Was euch erwartet: Impro, Gäste, Musik, Alltag, manchmal ernst, oft albern.
    • Und: Warum man Sascha erst kennenlernen muss, bevor man ihn mag.

    Themen, die wir streifen:

    • Webradio & FLR1 („Kopflos“)
    • Büro-Freundschaft statt Kollegen-Alltag
    • Kinderlos vs. Familienchaos
    • Fußball gucken, ohne Fußball zu gucken
    • Wortspiele mit „SPÄR“ (sendet uns welche!)

    📩 Mitmachen? Gäste vorschlagen?
    Schreibt uns an info@spaer-podcast.de (mit „ae“).

    Wenn’s euch gefällt: folgen, teilen, weitersagen. ❤️

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    39 min
  • Outtakes
    Dec 1 2025

    Bevor unser Podcast S.P.Ä.R – Sascha & Pjär – äußerst redselig offiziell startet, gibt’s erstmal das, was normalerweise im Schnitt landet: die Outtakes.

    Versprecher, Lachflashs, peinliche Momente, dumme Sprüche und pures Chaos hinter dem Mikro – genau das hörst du hier. In dieser Outtake-Folge lernst du uns so kennen, wie wir wirklich sind: unperfekt, ungefiltert und manchmal komplett planlos.

    🎧 Was dich erwartet:

    echte Einblicke hinter die Kulissen

    jede Menge Lacher

    der Soundcheck für das, was kommt

    🎙️ Podcast-Start: Ab 01.01.2026 geht’s dann richtig los mit S.P.Ä.R – Sascha & Pjär – äußerst redselig.

    👉 Folge dem Podcast jetzt, damit du den Start nicht verpasst – und hör rein, wie alles nicht nach Plan läuft.

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    2 min
  • Teaser
    Oct 30 2025

    Ab 01.01.2026 16 Uhr könnt Ihr die erste Folge hören

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    Meno di 1 minuto