Thème : Accueillir le vide et le silence comme un terrain fertile.
Outils : Feuille blanche ou carnet + crayon, stylo + feutre(s)...

🌸 Et voilà…
Ce dixième épisode marque la fin de la saison 1 de Sous la Mine.
Une saison placée sous le signe de la créativité intime, de l’introspection douce et de ces petits gestes qui nous ramènent à nous-mêmes.

🎧 Si vous avez pris le train en route, vous pouvez bien sûr (re)découvrir les épisodes précédents à votre rythme.
Et si vous avez été là depuis le début, merci du fond du cœur pour votre présence, votre écoute, votre soutien.

💌 Une saison 2 est déjà en préparation : je vous emmènerai à nouveau dans des recoins précieux, entre mots, images et matière. Pour ne rien manquer, vous pouvez vous abonner à la newsletter ici : https://mailchi.mp/3f9f35f379ad/inscription-newsletter-sous-la-mine

🎁 Et si vous voulez aller plus loin, vous pouvez retrouver mes bonus, mes mini-cours et mon espace de soutien créatif sur :

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ou Tipeee :
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Merci pour cette belle traversée.
On se retrouve très bientôt… sous la mine ✍️

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Thème : Apaiser les ruminations mentales grâce à une carte mentale illustrée.
Outils : Feuille blanche, crayons ou feutres de couleurs, éventuellement des stickers ou des images découpées.

🌙 La fin de cette première saison approche…
Cet épisode est l’avant-dernier de la saison 1 de Sous la Mine. Une saison riche en partages, en introspection et en créativité.

Il ne reste plus qu’un seul épisode pour clore ce tout premier voyage ensemble…
Mais pas d’inquiétude : une saison 2 est déjà en préparation ✨

Je mijote pour vous de nouvelles propositions créatives, et quelques surprises pour continuer à explorer votre monde intérieur, mine de rien…

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Et si le podcast vous plaît, n’hésitez pas à le partager ou à laisser un petit mot : ça m’aide énormément pour faire vivre et grandir ce projet 💛

Merci d’être là. À très bientôt pour le grand final de la saison… et pour ce qui s’ouvrira ensuite.

Thème : Prendre conscience de ce à quoi vous avez besoin de dire “non” dans votre vie, et symboliser ce refus avec douceur, à l’aide d’un geste créatif : la déchirure.

Outils : Carnet ou feuille + quelques feuilles de brouillon ou papier + crayon

🌟 Ça y est, le voici enfin !
Aujourd’hui, je suis heureuse et un peu émue de vous annoncer le lancement de mon tout premier mini-cours créatif.

Ce mini-cours est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à travers des exercices introspectifs et ludiques — dans l’esprit de Sous la Mine - mais avec un accompagnement encore plus approfondi.

✍️ Vous y trouverez :
– des propositions créatives guidées,– des pistes de réflexion personnelles,– et un espace-temps pour vous, tout simplement.

C’est un petit cocon que j’ai conçu avec le cœur, pour que vous puissiez, à vote rythme, déposer ce qui vous habite et cultiver votre jardin (graphique?) intérieur.

👉 Pour en savoir plus et vous inscrire, c’est par ici :

Merci d’être là, de suivre ce chemin créatif avec moi, et de faire vivre ce podcast par votre présence et votre écoute 💛
Belle exploration sous la mine…

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