• "كلمة قاسية قد تسبب صدمة نفسية": كيف استطاعت المدربة رولا خلفاوي تخفيف القلق والتوتر للمصابين
    Feb 9 2026
    تخلّف الحروب صدمات نفسية عميقة لا تؤثر فقط على الذاكرة والمشاعر، بل تمتد إلى الجسد أيضاً. والكثير من الناجيات يعانين من القلق المزمن، الأرق، التوتر العضلي، والشعور بعدم الأمان. هنا تبرز رياضة اليوغا كأداة داعمة للتعافي. فكيف تساعد في تقليل أعراض القلق واضطراب ما بعد الصدمة؟ وما هي الطرق العملية التي تساعد الأشخاص على التعامل مع الصدمات؟ التفاصيل في التدوين الصوتي اعلاه الذي أجرته منال العاني مع مدربة اللياقة البدنية واليوغا العلاجية رولا خلفاوي
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • نشرة أخبار الظهيرة 09/02/2026
    Feb 9 2026
    رغم الاعلان أمس عن عودة المياه الى مجاريها بين حزبي الاحرار و الوطني و عودة الائتلاف بينهما الى سابق عهده، تستمر نتائج استطلاعات الرأي في رسم صورة قاتمة تفيد بتراجع شعبيتهما لصالح حزب أمة واحدة. و أظهرت استطلاعات نشرت نتائجها اليوم ان زعيمة المعارضة سوزان لي التي ما تزال تواجه احتمال تحدي زعامتها هي الاقل شعبية بين زعماء المعارضة منذ ثلاثة و عشرين عاما.
    Mostra di più Mostra meno
    6 min
  • زيارة الرئيس الاسرائيلي الى أستراليا: أمن مشدد واحتجاجات ومطالبات بتسجيل موقف رسمي لوقف حرب غزة
    Feb 9 2026
    أثارت زيارة الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ إلى أستراليا جدلا واسعا في الأوساط السياسية والمجتمعية، وسط ترتيبات أمنية مشددة ومواقف متباينة حيالها. وفي هذا السياق، طالبت الرئيسة التنفيذية لمنظمة فلسطين أستراليا للعمل والإغاثة رشا عباس الحكومة الأسترالية بأن تضع، باسم الأستراليين، طلبا رسميا لوقف الحرب في غزة، داعية الرئيس الإسرائيلي إلى التحدث علنًا ضد ما يحدث هناك.
    Mostra di più Mostra meno
    14 min
  • من مراسلينا: هرتسوغ في أستراليا وسط احتجاجات وانقسامات، وخروقات غزة تتواصل
    Feb 8 2026
    من زيارة الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ المرتقبة إلى أستراليا، والتي تستقبله بساحة منقسمة بين دعم حكومي رسمي واحتجاجات شعبية واسعة، إلى الخروقات الإسرائيلية في قطاع غزة فزيارة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إلى واشنطن، يقرأ مراسلنا من رام الله عرفات داوود اسبوع من الاحداث في قراءة معمّقة لأبرز التطورات السياسية والأمنية في الأراضي الفلسطينية للمشهد المتغيّر على أكثر من جبهة. كيف ينظر الداخل الإسرائيلي إلى هذه الزيارة في ظل توتر العلاقات واعتراف أستراليا بدولة فلسطين؟
    Mostra di più Mostra meno
    10 min
  • موقف طريف للشرع مع الوفد السعودي والبطل.. مصوّر!
    Feb 8 2026
    نقدم لكم فقرة المنوعات من برنامج Good Morning Australia التي تحمل إليكم بعض الأخبار والمواضيع الخفيفة.
    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • " ليست شرفًا بل دعوة للخدمة": من مناصرة ذوي طيف التوحد الى قيادة Maronite Care Australia
    Feb 8 2026
    تسعى لأن تكون قيادية خادمة بلا ضجيج تجعل الناس يشعرون بأنهم مفهومون وتتحرك لتلبية احتياجاتهم. بعد عقدين من الخبرة المتخصصة في دعم ذوي الاحتياجات الخاصة، ترى لورين سلّوم أن هذا المنصب ليس شرفًا شخصيًا، بل دعوة حقيقية للخدمة، جاءت في وقت حساس بالنسبة لها لتمنح حياتها هدفًا ومعنى. كيف ستخوض سلّوم هذه المرة غمار المسؤولية في قلب المجتمع اللبناني الماروني، مع تعيينها، عشية الاحتفال بعيد القديس مارون شفيع الطائفة، رئيسةً لمجلس إدارة MaroniteCare Australia؟
    Mostra di più Mostra meno
    12 min
  • نشرة أخبار الصباح 9/2/2026
    Feb 8 2026
    أهم العناوين: - استعدادات أمنية واسعة في سيدني تسبق زيارة الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ الائتلاف المعارض يعود إلى الاتحاد بعد انقسام استمر ثلاثة أسابيع- حزب رئيسة وزراء اليابان يتجه لحصد أغلبية برلمانية ساحقة.
    Mostra di più Mostra meno
    11 min
  • وليد توفيق في أستراليا والآلاف من تأشيرات الشريك تنتظر الفرج وفضائح إبستين وقصص أخرى
    Feb 7 2026
    قصصكم المفضلة جمعناها لكم في بودكاست واحد من الشؤون الأسترالية إلى المواضيع الدولية بالإضافة إلى قصص المجتمع وما يتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي، تابعوا كل ما فاتكم خلال الأسبوع ما بين 2 و 8 شباط/ فبراير 2026.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 40 min