Quanto può cambiare un salto per pochi millimetri o una frazione di secondo?In questo episodio di Somamentis esploriamo il salto in alto da una prospettiva interna insieme a Manuel Lando, atleta della Nazionale italiana e del Centro Sportivo dell’Aeronautica Militare. Manuel ha raggiunto la finale sia agli Europei indoor sia ai Mondiali indoor del 2025, confermandosi tra i principali interpreti italiani della specialità.Durante la puntata approfondiamo il lato più tecnico del salto in alto, parlando di rincorsa, stacco, potenza, timing e costruzione del gesto. Affrontiamo anche il ruolo della forza esplosiva, dello sprint e della pliometria, senza tralasciare la gestione dell’errore, della pressione e delle routine mentali tra un tentativo e l’altro.Con Manuel ripercorriamo inoltre la crescita verso il livello internazionale e l’equilibrio tra sport di alto livello e università, cercando di capire come preparazione fisica e psicologia dello sport si incontrino nella costruzione della performance.SOMAMENTIS | Oltre la performanceIl podcast italiano su psicologia dello sport, sport science e performance, dove corpo e mente si incontrano nello sport.🎙️ Manuel Lando x Somamentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #saltoinalto #atleticaleggera