S3Ep1. Your Nervous System Has a Budget (And You’re Overdrafting It)
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S3Ep1. Your Nervous System Has a Budget (And You’re Overdrafting It)
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Season 3 starts with a simple truth: your nervous system has a budget.We’re talking burnout, overstimulation, boundaries, and the “withdrawals” that drain your energy long before you snap. Plus: the window of tolerance, dysregulation, and how to start investing back into yourself.
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