S3 Ep5: The Power of Habits
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S3 Ep5: The Power of Habits
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A proposito di questo titolo
In today's episode join the 2WallStreetChicks as they discuss the power of habits. Creating and sustaining a mindfulness habit is what The Foundation in the book "Own Your Shift" is all about. Melissa and Mayra share their tips and techniques on how adding breath, gratitude and movement to your day helps you create a mindfulness practice, so you could shift from overwhelm to calm when you need it most.
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