S2, E8: keeping off the weight...life after fat loss
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S2, E8: keeping off the weight...life after fat loss
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A proposito di questo titolo
Thank you for joining me for another episode, today I am joined by my fellow Team Lift Coach Beth where we discuss how to keep off the weight you have lost, challenges that come with maintaining your fat loss results & how to just make eating well & exercising a lifestyle.
Need further help with keeping off your weight loss? More info on 1-1 coaching can be found here.
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