S03E05 - Quanto è importante inserire "la distanza"?
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S03E05 - Quanto è importante inserire "la distanza"?
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A proposito di questo titolo
In questo episodio parliamo di un recente studio sul volume nella corsa e la differenza prestativa portata del fare un allenamento lungo su atleti di pari livello.
Studio: https://oce-ovid-com.pros1.lib.unimi.it/6ed49602-04dc-46d2-b4d5-53479fcd64d6
Il podcast è sponsorizzato da buycycle. A questo link potete monitorare il mio profilo:
Https://buycycle.com/gaffu
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