S.1 Ep#1: Stu's Episode - My darkest moments, starting to repair & what worked for me!

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S.1 Ep#1: Stu's Episode - My darkest moments, starting to repair & what worked for me!

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A proposito di questo titolo

Intro Episode, Stu's story of PTSD recovery, anxiety and personal growth.

In this episode, your host tells his story:

Why I started this series
What my darkest moments were...
How I overcame anxiety, insomnia and panic attacks
What it felt like to face the trauma stored inside
What treatments and modalities helped me recover
How I view mental and physical health & the mind body connection
What's next?!

Website: www.stuartshawlee.co.uk
Instagram:@stuart_lee_coach1
Email: hello@stuartshawlee.co.uk

Please note, this podcast is not intended as medical advice. If you're struggling with your mental, physical or emotional health, please reach out to your doctor or mental health professional for support and guidance tailored for you.

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