Rupture CO copertina

Rupture CO

Rupture CO

Di: Raphaël Birotheau
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A proposito di questo titolo

Ici, on parle des grands objectifs qu’on se fixe, des galères qui nous ralentissent, et de ce fameux moment où on a décidé de tout envoyer valser pour changer de vie. Que ce soit pour bousculer la routine ou tester ses limites, on explore ce qui nous fait vibrer.

Et souvent, tout a commencé par une rupture co' (ou presque).


Pour me retrouver : https://linktr.ee/raphaelbirotheau


Merci à Thibault de Studio Mood pour la direction artistique du podcast ! @studioo.mood

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Raphaël Birotheau
Economia Gestione e leadership Leadership Scienze sociali Successo personale Sviluppo personale
  • #16 Maïli - Pourquoi la génération 25-35 ans ne veut plus de vos CDI
    Jan 18 2026

    Dans cet épisode, je reçois Maïli, ex-consultante chez Wavestone devenue coach en transition professionnelle. Du 28ème étage d'une tour à la Défense jusqu’à sa nouvelle vie d’entrepreneure, elle raconte le déclic qui l'a poussée à quitter la "voie royale" pour retrouver du sens.

    Au programme de cet échange sans filtre :

    • Le choc du silence : Comment une retraite de 10 jours a agi comme catalyseur.
    • Le levier du PTP : Mode d'emploi pour financer sa reconversion sereinement.
    • Sortir de la cage dorée : Déconstruire la peur de l'argent et du manque.
    • Sens vs Statut : Pourquoi l'utilité a remplacé l'ascension sociale hiérarchique.
    • L’entrepreneuriat organique : Lancer son activité avec authenticité.

    Que vous rêviez d'ailleurs ou que vous soyez déjà en mouvement, cet épisode vous donne les clés pour naviguer dans l'incertitude et oser votre propre rupture.

    Retrouvez Maïli sur les réseaux : @mail.coaching


    Si l’épisode vous plaît : N'hésitez pas à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et à partager ce moment avec quelqu'un qui a besoin d'un petit déclic pour changer de trajectoire !


    00:00 : Introduction : Qui est Maïli Lemaire ?

    04:15 : Le parcours classique : Pourquoi l'école de commerce par défaut ?

    08:45 : Le choc de la Défense : L'absurdité au 28ème étage d'une tour.

    13:30 : La fin du rêve CDI : Pourquoi s'extraire du salariat traditionnel.

    18:50 : Le choc du silence : 10 jours de retraite pour tout changer.

    24:20 : Le guide du PTP : Comment faire financer sa reconversion.

    29:45 : Argent et peur de manquer : Déconstruire ses croyances.

    35:10 : Utilité vs Statut : Le nouveau paradigme du travail.

    40:30 : La posture de coach : Accompagner l'humain et l'intime.

    45:50 : Entreprendre au naturel : LinkedIn et la stratégie organique.

    50:15 : Passer à l'action : Quand l'intuition devient une réalité.

    54:50 : Le mot de la fin : Le podcast "Muse" et les futurs projets.

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    56 min
  • #15 Jean-Baptiste : Interdit de sport à 10 ans, Double Champion du Monde à 30
    Jan 4 2026

    C'est un épisode spécial Noël sous le signe de la neige ! Pour ce nouveau numéro de Rupture, je reçois une véritable légende du ski français : Jean-Baptiste Grange.

    Double champion du monde de slalom, vainqueur du globe de cristal, JB a passé 18 ans au sommet de l'élite mondiale. Mais que se passe-t-il quand on raccroche les skis à 37 ans ? Comment gère-t-on le silence après les podiums ?


    Dans cet épisode, JB se livre avec une franchise désarmante sur :

    • 🏔️ Le miracle physique : Comment il a construit sa carrière avec un dos "en vrac" dès l'âge de 11 ans.
    • 🧠 La psychologie du vainqueur : Ce sentiment de "plénitude" unique quand on est le meilleur au monde le temps d'une journée.
    • 🔄 La rupture express : Sa transition immédiate vers la reprise du magasin familial à Valloire, sans passer par la case "dépression post-carrière".
    • 🥇 Le rapport aux JO : Ses rendez-vous manqués et sa philosophie face à l'échec.

    Un échange passionnant sur la résilience, l'humilité et la capacité à se réinventer une fois la ligne d'arrivée franchie.

    Bonne écoute ! 🎧


    Retrouvez JB sur Instagram : @jbgrange


    Chapitres:

    • 00:00 : Introduction : Qui est Jean-Baptiste Grange ?
    • 00:58 : La vie d'après : De la Coupe du Monde au magasin familial à Valloire.
    • 02:48 : Le "Miracle" : Interdit de sport à 10 ans à cause de son dos.
    • 04:16 : Avoir des parents champions : Pression ou atout ?
    • 08:23 : L'explosion en 2007 et ses secrets techniques.
    • 09:33 : Comment son handicap physique a créé son style unique.
    • 11:48 : La psychologie du vainqueur : Gérer la "plénitude" et la peur de perdre.
    • 16:20 : La réalité de l'entraînement : 4 minutes de ski pour des heures de prépa.
    • 19:47 : La retraite sportive : Pourquoi arrêter à ce moment-là ?
    • 20:45 : La fin de carrière
    • 25:44 : Le rendez-vous manqué avec les Jeux Olympiques (Vancouver, Sotchi).
    • 30:27 : Le conseil de JB Grange à la jeune génération.
    • 32:46 : Le mot de la fin.

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    33 min
  • #14 Thibault - Directeur créatif powered by AI: L'art du "Fake it till you make it"
    Dec 21 2025

    Est-il possible de devenir Directeur Créatif sans savoir dessiner un logo ? Faut-il "Fake it till you make it" pour réussir ?

    Dans cet épisode, je reçois Thibault Guillemin, fondateur de Studio Mood. Thibault est un ovni : il ne maîtrise pas la suite Adobe, mais il maîtrise sa vision. Il utilise ChatGPT et Midjourney pour compenser la technique et vendre des concepts forts.

    Mais derrière l'esthétique léchée de son Instagram et ses campagnes fictives pour Décathlon, Thibault cache une réalité plus complexe. On aborde sans filtre la santé mentale chez les hommes, les crises d'angoisse en entreprise et la solitude du freelance face à la dépression.

    Une discussion honnête sur l'avenir de la création à l'ère de l'IA et l'importance de rester humain.


    Retrouvez Thibault sur instagram : @studioo.mood & @thibault_gllmn


    Chapitres :

    • 00:00 - Introduction : Moustache et Style
    • 04:30 - Devenir Directeur du Développement grâce à une story Instagram
    • 15:00 - "Je ne suis pas Directeur Artistique" : La stratégie avant le beau
    • 22:00 - L'IA (Midjourney/ChatGPT) va-t-elle tuer les créatifs ?
    • 35:00 - Santé mentale : Crises d'angoisse et dépression masculine
    • 48:00 - Les fausses pubs Décathlon qui ont buzzé sur LinkedIn
    • 55:00 - Le futur de Thibault : Ouvrir un resto dans le sud-ouest ?


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    1 ora
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