Sales a correr solo, temprano o por montaña?
En este episodio te explico qué es LiveTrack de Garmin y cómo activarlo paso a paso, de forma sencilla y sin tecnicismos.

LiveTrack es una función muy útil para que una persona de confianza sepa dónde estás en tiempo real mientras entrenas.

En el episodio te explico:
– Qué es LiveTrack y para qué sirve
– Qué necesitas antes de usarlo
– Tres formas distintas de activarlo
– Cómo compartir tu ubicación por email o enlace
– Avisos importantes que debes conocer

Tecnología sencilla aplicada al running.
No para correr más rápido, sino para correr más tranquilo.

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Albert Carreño viene del baloncesto, pasó por la bici y acabó encontrando en el trail algo más que un deporte.En esta charla hablamos de cambios, disciplina, lesiones, fuerza, equipo, montaña y de cómo recuperar sensaciones que creías perdidas.Una conversación tranquila, sin prisas, sobre el camino hacia la montaña y el propósito de correr.Capítulos del episodio:00:00 Introducción00:28 Presentación01:30 Del basket al trail02:00 Apuesta con el cuñado02:30 El cambio04:10 El reto05:55 De la bici a correr por montaña07:00 Qué queda del Albert del baloncesto07:45 La disciplina09:15 Las lesiones10:20 La fuerza en el trail13:00 Distancias recorridas13:50 Ultra Pirineu15:45 Gambaru Team17:30 Cuñado de Albert19:40 Pasión por el trail20:10 Preguntas rápidas21:40 Carreras en el Aneto22:53 El culpable de todo23:50 La apuesta29:00 Propósito montaña🔗 Enlaces de afiliado (si compras desde aquí apoyas el canal):MONITOR 👉 https://amzn.to/3LviQzJMICRÓFONO

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Gracias por estar ahí.

2025 quedará marcado como uno de los años más impresionantes en la historia del atletismo.
Récords del mundo que parecían intocables han caído en pista, en ruta y bajo techo.

En este episodio repaso las marcas más impactantes del año: desde el histórico medio maratón de Jacob Kiplimo, hasta los récords indoor de Jakob Ingebrigtsen y Grant Fisher, pasando por el dominio de Duplantis, Kipyegon y Chebet.

Pero más allá de los números, reflexiono sobre qué nos dicen estos récords, si estamos viviendo una época irrepetible y qué podemos aprender los corredores populares de todo esto.

Un episodio para cerrar el año mirando al atletismo mundial… y también hacia dentro.

Porque al final, no todo va de récords del mundo. A veces, basta con batir los propios.

Este material es el que uso para grabar.

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