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Rumbo a tu Vida

Rumbo a tu Vida

Di: Andrew Jódar
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A proposito di questo titolo

Un podcast donde la salud, la ciencia y la motivación se unen para ayudarte a vivir más, mejor y con propósito. Aquí encontrarás entrevistas con expertos, consejos prácticos sobre longevidad, entrenamiento de fuerza, nutrición y bienestar integral. Porque nunca es tarde para cambiar el rumbo… y alcanzar tu mejor versión.Andrew Jódar Igiene e vita sana
  • Ep. 105: El Infierno de las Adicciones (con Juan Manuel Barroso).
    Feb 13 2026

    ¿Se puede superar una adicción… o se aprende a convivir con ella?

    En este episodio de RUMBO A TU VIDA, Juanma Barroso habla sin filtros sobre la dura verdad de la adicción: por qué nunca desaparece, cómo te acompaña toda la vida y qué significa realmente sobrevivir con una adicción.

    Lejos de discursos motivacionales vacíos, Juanma explica lo que casi nadie se atreve a decir:
    👉 que la adicción no es falta de voluntad,
    👉 que las recaídas forman parte del camino,
    👉 y que vivir bien no significa estar “curado”, sino aprender a convivir con ella cada día.

    Una conversación honesta, cruda y necesaria para quienes conviven con una adicción, para sus familias y para cualquiera que quiera entender de verdad qué hay detrás de este infierno silencioso.

    🎙️ En este episodio hablamos de:

    • Por qué la adicción no se cura

    • La lucha diaria que no se ve

    • Recaídas, culpa y aprendizaje

    • Cómo sobrevivir sin vivir con miedo

    • La verdad que nadie te cuenta sobre la recuperación

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    55 min
  • Ep.104:Golpes, vida y superación: el camino de José Peña.
    Jan 28 2026

    En este episodio de Rumbo a tu Vida conversamos con José Peña, boxeador ciego y ejemplo de superación, resiliencia y actitud ante la vida.
    Una historia real de alguien que perdió la vista, pero no las ganas de luchar.

    Hablamos de deporte, de caídas, de miedos y de cómo seguir adelante cuando todo parece apagarse.
    Un testimonio honesto que inspira, remueve y deja huella.

    Un episodio que va mucho más allá del boxeo.



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    55 min
  • Ep. 103: Del sueño al Olympia (con Cris Pajares y Jesús Ruiz)
    Jan 16 2026

    En este episodio de RUMBO A TU VIDA nos adentramos en el mundo real del Bikini Fitness de élite junto a Cris Pajares, atleta que ha logrado algo al alcance de muy pocas: ganar un campeonato del mundo y participar en el Olympia en 6 ocasiones y Jesús Ruiz, su pareja y entrenador.A lo largo de esta entrevista distendida y honesta, hablamos del proceso completo que hay detrás de ese logro: el trabajo diario, la disciplina extrema, los sacrificios personales y cómo el fitness deja de ser un hobby para convertirse en una forma de vida.También abordamos un aspecto poco habitual y muy interesante: la relación profesional y de pareja entre Cris Pajares y su preparador, Jesús Ruiz. Cómo se gestiona el equilibrio entre emociones, exigencia, apoyo mutuo y objetivos de máximo nivel dentro y fuera del escenario.Una conversación imprescindible si te interesa el fitness, la alta competición, el desarrollo personal o entender qué hay detrás de los cuerpos que vemos sobre el escenario.Suscríbete al canal para más entrevistas que inspiran, educan y muestran la cara real del éxito.Déjanos en comentarios qué parte del episodio te ha impactado más.SPONSOR OFICIAL – RUMBO A TU VIDAEste episodio cuenta con el apoyo de vitastrong.es, una marca especializada en suplementación, nutrición y equipación deportiva.En su web puedes encontrar todo lo que necesitas para cuidar tu salud y mejorar tu rendimiento, siempre con productos de calidad.🎁 Descuento exclusivo para la comunidad de Rumbo a tu Vida👉 Usa el código RUMBO20 y consigue grandes descuentos en tu compra.🌐 Más información en: vitastrong.es#CrisPajares#olympia #bikinifitness #FitnessElite#culturismofemenino #fitnesslifestyle #AltaCompetición#PreparaciónFisica#mentalidadganadora #disciplina #sacrificio #estilodevidafitness #entrenamiento #motivacion #rumboatuvida #podcastfitness #fitnessespaña ña#DeporteDeElite#vidafitness #inspiración

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    1 ora e 10 min
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