Ruhemodus - Tägliche Meditation

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Ruhemodus - Tägliche Meditation

Di: Jens Kollmann

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Kurze geführte Meditationen für deinen Alltag – jeden Tag ein neuer Impuls für mehr Ruhe und Klarheit. Egal ob du schon Jahre meditierst oder es noch nie ausprobiert hast – du bist herzlich willkommen. Perfekt für gestresste Vormittage, hektische Nachmittage oder wann immer du eine Pause brauchst und wieder bei dir ankommen möchtest. Mit Jens Kollmann.Jens Kollmann

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RM#1 - Wo bist du gerade?

Feb 22 2026

Unser Geist ist selten dort, wo unser Körper gerade ist – er springt zwischen Vergangenheit und Zukunft, zwischen Sorgen und Plänen. Diese Episode lädt dich ein, für einen Moment wirklich anzukommen: nicht irgendwo anders, sondern genau hier. Eine sanfte Einführung in die Kunst des Gegenwärtigseins.

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Willkommen im Ruhemodus

Feb 21 2026

Jeden Tag zehn Minuten für mehr Ruhe und Gelassenheit – das ist die Idee hinter diesem Podcast. In dieser ersten Folge lernst du mich kennen: Ich bin Jens, systemischer Coach, und beschäftige mich seit langem mit Achtsamkeit und Meditation. Ich erzähle dir, warum ich Ruhemodus gestartet habe und wie diese kurze tägliche Praxis auch dein Leben bereichern kann.

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