Episodi

  • Le parti di te che non miglioreranno mai

    Le parti di te che non miglioreranno mai
    Feb 21 2026
    Quante volte hai provato a cambiare, a diventare “migliore”? Stasera esploriamo un’altra strada: smettere di combattere contro le parti di noi che restano, accoglierle e ritrovare pace dentro. Un episodio di 8 minuti tra riflessione, poesia e musica, per chi vuole smettere di sentirsi un progetto da aggiustare e iniziare a sentirsi davvero a casa dentro di sé.

    Rosso di Sera Unplugged è il podcast che dà spazio alle emozioni e ai pensieri che nascono quando la luce si spegne e il giorno lascia posto alla riflessione.
    Un viaggio tra parole, silenzi e consapevolezza.
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    7 min
  • Restare vivi: una poesia da ascoltare

    Restare vivi: una poesia da ascoltare
    Feb 14 2026
    Ci sono puntate da ascoltare.
    E puntate da sentire. “Lentamente muore” è una di quelle. Una poesia che parla di abitudini che anestetizzano, di certezze che diventano gabbie, di sogni messi a tacere per paura. In questo episodio di Rosso di Sera Unplugged ci fermiamo. Al tramonto...Per ricordarci che vivere non è solo andare avanti, ma scegliere di non lasciarsi andare. Una sera alla volta. Con ardente pazienza.

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    7 min
  • Non tutto va chiarito

    Non tutto va chiarito
    Feb 7 2026
    Esploriamo il mito della chiarezza, il valore della confusione e il permesso di rimandare. Un tramonto avvolto da penombra e riflessione, con pensieri che respirano e che accompagnano i passi nel bosco della vita.

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    7 min
  • La vita normale che ti vergogni di avere

    La vita normale che ti vergogni di avere
    Jan 31 2026
    Una vita normale. Che funziona. Che regge. E che, a volte, ti fa vergognare. In questa puntata parliamo della distanza tra la vita che vivi e quella che pensi di dover raccontare.
    Della bellezza silenziosa della routine, del coraggio che non fa rumore, e di quello sguardo da cambiare per accorgerti che — forse — non c’è niente di sbagliato in te. Un episodio per smettere di confrontarsi e tornare, finalmente, a casa.

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    6 min
  • QUANDO HAI PAURA DI DELUDERE

    QUANDO HAI PAURA DI DELUDERE
    Jan 24 2026
    Hai paura di deludere chi ami?
    In questa puntata parliamo di quella paura silenziosa che ti spinge a dire sì quando vorresti dire no, a scegliere gli altri anche quando perdi te stesso.
    Un invito gentile a tornare all’autenticità, una sera alla volta.

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    7 min
  • NON TUTTO MERITA UNA RISPOSTA

    NON TUTTO MERITA UNA RISPOSTA
    Jan 17 2026
    Non tutto merita una risposta.
    Non ogni messaggio, non ogni richiesta, non ogni provocazione. In questa puntata di Rosso di Sera Unplugged parliamo del valore del silenzio, dello spazio tra stimolo e risposta e di come smettere di disperdere energia in ciò che non ci appartiene più. Un episodio breve, lento, essenziale.
    Per scegliere quando parlare… e quando restare in ascolto di sé.

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    7 min
  • QUANDO HAI LA TESTA PIENA

    QUANDO HAI LA TESTA PIENA
    Jan 10 2026
    Pensieri aperti, promesse sospese, troppe finestre nella mente.
    In questa puntata di Rosso di Sera Unplugged ci fermiamo insieme, al tramonto, per lasciare andare il superfluo e ritrovare spazio dentro di noi.
    Non serve fare di più. Serve scegliere dove mettere la propria energia. Respira. Chiudi una finestra. E riparti da ciò che conta davvero. 🌅

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    8 min
  • 2026: L’anno della presenza

    2026: L’anno della presenza
    Jan 3 2026
    2026 è l’anno della responsabilità, del riallineamento e dell’ascolto. Raccogli ciò che hai disperso, scegli una direzione emotiva e riparti da una cosa sola: presenza. Un tramonto alla volta. 🌅

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    8 min