• Non aspettare per essere felice
    Oct 4 2020
    La felicità non sarà mai una conseguenza di un fenomeno esterno.
    Essere felici senza motivo se non quello di esistere è una decisione che va presa ogni giorno
    Non conoscere questa verità comporta la maggior parte della sofferenza umana

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  • Saper fare o dover essere?
    Sep 20 2020
    In questa puntata confrontiamo due opposte pratiche per incrementare la qualità dei nostri rapporti interpersonali
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  • Tutto parte dalla mente
    Sep 13 2020
    Cerchiamo di capire quali sono i motivi del fallimento nel raggiungimento dei nostri obiettivi

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    7 min
  • Alla ricerca dell'ego
    Sep 6 2020
    Scopriamo cos'è l'ego e di come può rappresentare un freno per la nostra crescita
    Libri citati: Judith Beck, La Terapia congitivo-comportamentale, Astrolabio Ubaldini, 2013

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  • Crederci è l'unica cosa che conta
    Aug 30 2020
    Oggi parliamo dell'impatto del credere nella propia idea e di come possa generare un futuro alternativo nella propria vita

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  • Direziona la tua energia
    Aug 24 2020
    L'importanza di porsi degli obiettivi


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  • Resistere a se stessi
    Aug 20 2020
    Cerchiamo di comprendere cosa ci blocca nel perseguimento dei nostri obiettivi.

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  • Benvenuti su Road to Nirvana!
    Aug 15 2020
    Primo passo verso il Nirvana, ne avremo di strada da fare!
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    2 min