Riscaldamento mentale nello sport - Vincere con la mente (Podcast 15)

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Riscaldamento mentale nello sport - Vincere con la mente (Podcast 15)

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Oggi, chiunque pratichi una qualsiasi attività sportiva, anche solo per semplice divertimento, esegue un riscaldamento prima di iniziare la sua performance sportiva. E se facessimo la stessa cosa anche con la mente?

Se imparassimo a "riscaldare la mente" prima del tradizionale riscaldamento fisico?

Ne parlo nella puntata n° 15 del Podcast Vincere con la Mente. Ascoltala con attenzione...

Attenzione: l'esercizio di visualizzazione dissociata di cui parlo nel Podcast, lo trovi ascoltanto la puntata n°8. Clicca sul link ora (oppure cerca la puntata n°8 sulla piattaforma in cui stai ascoltando il Podcast Vincere con la Mente)...

Vincere con la mente, il podcast dedicato alle donne atlete agoniste che vogliono imparare ad allenare la mente per vincere nello sport ma utile anche ai maschietti come me...

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* Come allenare la mente a vincere nello sport - ISBN | 978-88-91159-24-3
* Allena Mente Sport Facile Volume 1 - ISBN | 979-12-20370-68-4

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