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A proposito di questo titolo
This episode, Ayala and Chelsea dig into what it really means to be visible. They trace their own patterns of hiding: from social media avoidance, to never sharing unfinished work with friends and family, to Chelsea’s confession that she’s never even rewatched old videos of herself singing.
Conversation highlights
0:45 - Defining visibility and how discomfort relates to authenticity
5:33 - Not being vulnerable in our close relationships or with ourselves
10:45 - Handling critical voices
19:38 - Ways you can practice visibility / vulnerability
JOURNAL PROMPTS:
- What ways can you practice visibility and vulnerability in your life this week?
- What is it like/what does it mean to be visible?
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