CAPITOLI

0:00 - Non è colpa tua: memorie che arrivano da lontanoRiprendiamo il viaggio nel libro di Mark Wolin. Come riconoscere che certi pesi, paure e difficoltà non nascono con noi, ma camminano da generazioni. Il primo passo verso la libertà.

6:07 - Riconciliarsi con i genitori: fare pace per andare avantiLa relazione con mamma e papà influenza tutto, anche le scelte del partner. Come trasformare rabbia e pretesa in gratitudine e accoglienza, liberandoci dalle proiezioni che ci tengono legati al passato.

12:14 - Neuroplasticità: il cervello è sempre in cantiereLavori in corso dentro di noi. Le memorie pesanti possono cambiare, alleggerirsi, lasciare spazio a nuove strade. Non siamo condannati a ripetere, possiamo riscrivere la nostra storia emotiva.

21:45 - Il linguaggio come bussola: parole radice e lamentiOsservare come parliamo ci riporta all'origine dei nostri nodi. Le parole che usiamo con intensità emotiva sono bricioline che ci guidano indietro, verso il trauma radice da restituire.

37:11 - Caccia al tesoro in 4 tappe: trovare la fonteLamento radice, aggettivi usati per i genitori, paura più grande, trauma originario. Il processo concreto per scoprire da dove arriva il peso e restituirlo a chi appartiene. Esempio di una persona la cui nonna aveva perso tutto.

DESCRIZIONE

C'è una paura che si ripete da sempre nella vostra vita? Forse non è vostra. Forse è tempo di restituirla.

In questa Live 22 continuiamo il viaggio nel libro "Non è colpa tua" di Mark Wolin, esplorando come memorie, paure e traumi possano camminare di generazione in generazione. Scopriamo insieme come riconciliarci con i nostri genitori, come osservare il nostro linguaggio per rintracciare le "parole radice" e come restituire i pesi che non ci appartengono.

Un percorso pratico in 4 tappe per riconoscere, comprendere e liberarci dalle memorie genealogiche che influenzano le nostre relazioni, le nostre scelte e il nostro modo di stare al mondo.

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Ci vediamo tra 15 giorni per la prossima live!

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