Det finns samtal i en relation som du skjuter upp längre än du vill erkänna.

Du känner att något behöver sägas.

Att något skaver.

Att du saknar något viktigt.

Men när du väl försöker ta upp det händer ofta samma sak:

du tonar ner det du egentligen vill säga – eller så kommer det ut för hårt.

I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om hur du har svåra samtal i en relation utan att krympa dig själv och utan att attackera din partner.

Du får förstå varför människor ofta pendlar mellan att hålla tillbaka för länge och att till slut säga saker på ett sätt som skapar försvar.

I avsnittet pratar vi om:

• varför vi håller tillbaka svåra saker i relationer

• vad som händer i kroppen när vi inte känner oss hörda

• skillnaden mellan sanning och kritik i ett samtal

• hur du uttrycker svåra känslor utan att skapa försvar

• hur du säger det som är viktigt innan det blir laddat

🎯 Vill du förstå din relationsdynamik djupare?

Boka en Relationsanalys (40 min) genom att mejla:

mattias@relationsfilosofen.se

Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket

Känner du att du vill mer i din relation – och börjar undra om det är du som är för mycket?

Du längtar efter utveckling, riktning och djup, men möts inte på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi om relationer där din längtan väcker tvivel: ska du anpassa dig – eller stå kvar i det som är viktigt för dig?

Ett kort avsnitt om relationer, självkänsla, behov och varför din längtan inte är problemet – utan en signal att ta på allvar.

Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket

Relationen fungerar.

Ni bråkar inte särskilt ofta.

Ändå finns en känsla av att du bär mer.

Du tänker längre fram.

Du vill utveckla relationen.

Du vill fördjupa, vässa och ta nästa steg.

Din partner är trygg. Stabil. Närvarande.

Men inte lika angelägen.

I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om den svåra dynamiken när en person driver relationens utveckling mer än den andra.

När tempot i utveckling skiljer sig kan något viktigt förändras i relationen – inte för att kärleken saknas, utan för att riktningen inte längre känns gemensam.

I avsnittet pratar vi om:

• hur det känns när du upplever att du bär relationens utveckling

• skillnaden mellan överfunktion och verklig mismatch

• varför en person ofta börjar driva medan den andra bromsar

• hur du slutar överkompensera i relationen

• hur du vet om ni verkligen bygger samma framtid

🎯 Vill du få klarhet i din relationsdynamik?

Gå till

relationsfilosofen.se/gratis

och gör quizet:

Bär du relationen?

Det tar bara några minuter och hjälper dig förstå om du driver relationen mer än du behöver.

Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket.