Episodi

  • No te mientas! No vives el presente | 18

    No te mientas! No vives el presente | 18
    Jun 13 2023
    ¿Alguna vez te has preguntado si vives el presente? Solemos tener la cabeza ocupada con miles de pensamientos que olvidamos el regalo más bonito de la vida que es el Ahora. Un tema un poco trillado, lo sabemos, pero inevitablemente teníamos que reflexionar sobre el eterno presente.

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    26 min
  • Terminamos, y ahora qué? | 17

    Terminamos, y ahora qué? | 17
    Feb 27 2023

    Cada ruptura amorosa es única y trae consigo muchas emociones. Todos coincidimos en que es un proceso complicado pero muy hermoso a la vez porque nos permite conocernos muchísimo también. Abrazamos a lo lejos cada una de las personas que están pasando por esta difícil situación.


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    40 min
  • Empezar el 2023 bien cabrón | 16

    Empezar el 2023 bien cabrón | 16
    Feb 13 2023
    En este episodio les contamos nuestros tips para aterrizar las locuras, metas, viajes, objetivos, actividades, etc, que queremos lograr este año, intentando que la presión y frustración no sean personajes principales en nuestra vida. Un poco tarde, pero bienvenido 2023!!

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    29 min
  • Y tú, ya reflexionaste tu 2022? | 15

    Y tú, ya reflexionaste tu 2022? | 15
    Dec 30 2022

    ¿Con qué palabra describirías tu 2022?¿Cuál ha sido tu mayor lección?¿De qué te arrepientes? En este episodio nos cuestionamos y reflexionamos sobre todo el aprendizaje que nos deja este año. Esta es la señal para que te sientes, recapitules tu 2022 y saques lo mejor de este año.


    Instagram: @reflexionayte

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    37 min
  • La señal para que viajes YA! | 14

    La señal para que viajes YA! | 14
    Dec 5 2022

    En este episodio reflexionamos sobre cómo un viaje puede hacerte crecer como persona y ser un "life-changing". Esta es la señal para que pases el tarjetazo y digas "pa eso trabajo!".


    Carta a mi mismo cuando tenía 20 años - Alanxelmundo: https://www.youtube.com/watch?v=ggIVj3MZop4

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    30 min
  • Dile NO a los "Casi Algo" | 13

    Dile NO a los "Casi Algo" | 13
    Nov 23 2022
    ¿Les ha pasado un "casi algo"? En este episodio nos adentramos en qué significa tener un casi algo, porque duelen tanto y sobre todo decirles que siempre se merecen algo recíproco y completo. Nunca nos conformemos con menos si no es lo que estás buscando.

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    40 min
  • La terapia está de moda | 12

    La terapia está de moda | 12
    Nov 7 2022
    En este episodio reflexionamos sobre los estigmas sociales y mitos de la terapia. Estamos muy felices de compartir esta nueva tendencia que promueve la salud mental y herramientas como la terapia nos cambiaron la vida y también puede cambiar la tuya.

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    28 min
  • Maldita cultura de las dietas (Parte 2) - Romina Caro | 11

    Maldita cultura de las dietas (Parte 2) - Romina Caro | 11
    Oct 31 2022

    Continuamos reflexionando con @comunica_salud sobre la maldita cultura de las dietas.


    IG Romina Caro: https://www.instagram.com/comunica_salud/

    IG R&TE: https://www.instagram.com/reflexionayte

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    27 min